快手3步秋葵

愛吃青菜的朋友來吧！滿足你！

用料  

快手3步秋葵的做法  

1. 蒜切末，多少隨意，我們家喜歡吃蒜，所以很費。

2. 秋葵洗淨起根，斜切，大塊兒。免得裏面小豆豆出來了，浪費營養。

3. 鍋內放油，炒蒜，放秋葵，翻炒幾下，放耗油汁，我是怕耗油粘鍋，所以耗油提前放了點水，一起倒鍋裏翻炒，出鍋搞定。

小貼士

炒菜要快，纔不流失營養。
切記放耗油不放鹽和味精雞精。