『燙』低脂牛奶蘑菇濃湯 香濃超好吃❗一人食必備

減肥也可以吃的飽飽的牛奶蘑菇濃湯，奶香濃郁超級好吃❗喜歡什麼菜放什麼菜，簡單快手，廚房小白也適用，最重要的是味道真的很不錯，而且低卡無負擔❗❗

用料  

『燙』低脂牛奶蘑菇濃湯 香濃超好吃❗一人食必備的做法  

1. 準備好喜歡的蔬菜，想放啥放啥~
   然後洗乾淨切好，小蔥切成小段，蒜切成蒜末

2. 鍋里加入一勺油，放入小蔥白、蒜蓉炒香後再放入難熟的蔬菜(比如各種菌菇土豆或者麪條之類的) 加入一勺☞蔥伴侶豆瓣醬☜、肉桂粉、辣椒粉/辣椒醬/小米椒、薑末/生薑粉翻炒均勻

3. 加入適量的水和半盒牛奶煮沸

4. 接着 下 蔬 菜 ！記住難熟的放下面，然後蓋上蓋子煮5分鐘

5. 撒上蔥花，蓋上蓋子，端上桌子

6. 撒上適量的黑胡椒粉，把剩下的牛奶都擠進去，衝啊~

7. 拌均勻，鐺鐺鐺鐺🎆🎉就好啦~真的就是這麼簡單，快來做起來吧~我先開吃了，味道真的贊贊贊❗

小貼士

煮沸後一定要先下耐煮，不容易熟的菜哦，然後燙燙其他菜，全熟就可以吃啦～
喜歡吃辣的朋友可以直接懟辣椒醬哦，味道超級濃郁，真真真的全部吃完，連湯都不剩😁