純素美食|金針菇青椒卷
原食譜非純素,不方便貼出來連結,特此感謝原食譜作者🙏🏻
如圖所示,真的很好吃😄
簡單易做,一看就會。
【純淨素食科普】
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶
用料
金針菇 | 1把 |
直的大青椒 | 2個 |
白芝麻 | 適量 |
★醬汁 | |
生抽 | 2瓷勺 |
老抽 | 1瓷勺 |
素蠔油 | 1瓷勺 |
純淨水 | 5瓷勺 |
純素美食|金針菇青椒卷的做法
金針菇去根泡入水中,放鹽浸泡一下。
底部不要全都弄散,緊實一點,之後比較容易穿過青椒段。大青椒切段,不能太短,大概3釐米長。
輕輕去掉裏頭的辣椒籽。
小心不要把辣椒弄破了。將合適分量的金針菇穿入辣椒段中,粗一點的辣椒段不用塞太滿,避免一口塞不下。
穿好後,將金針菇底部捏散。
以瓷勺爲量取標準。
2勺生抽、1勺老抽。1勺素蠔油。
5勺清水。
混合均勻,調出醬汁。鍋中倒入一點點油,用鍋鏟抹勻。
擺入金針菇青椒卷。中小火,透過夾取青椒段來移動、翻滾金針菇,以金針菇變軟爲準,進入下一步。
注意∶金針菇失水後,會變軟,體積變小,移動青椒段的時候注意不要讓金針菇滑出來了。倒入調好的醬汁,開中大火。
蓋上鍋蓋,悶煮3分鐘。
揭開鍋蓋,大火收汁。
收汁期間撒入白芝麻(我撒的比較多,大家自行決定放多少),感覺汁水不多了就關火。
裝盤。
將金針菇青椒段夾取盤中,剩下的湯汁淋上去,完美✌🏻
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