蛋白消耗-芝麻餅乾
做完溶豆,我一直煩惱蛋白怎麼處理,還好,後來想到了做餅乾🍪,這款餅乾成人吃,如果想給寶寶加,把糖減少或直接不要加了。
用料
蛋白 | 80克 |
糖 | 40克 |
食用油 | 30克 |
芝麻(黑 白都可以) | 50克 |
低筋麪粉 | 35克 |
蛋白消耗-芝麻餅乾的做法
將蛋白加入白糖用手動打蛋器攪勻,不需要打發,攪勻就可以。加入低筋麪粉,畫Z字攪拌均勻
加入黑芝麻或者白芝麻攪勻
加入食用油,攪勻,
拌好的狀態,如果太稀,就可以酌量加點麪粉,因爲每款麪粉吸水性不一樣。
裝入裱花袋。
裱花袋剪個小口子,擠成小薄餅,我剪大了,索性就坦成薄餅烤啦。一定要攤的薄,不然你就得加長烘烤時間,烤箱預熱160度,烤15分鐘左右。
烤好放涼就可以吃了,這款餅乾賊香,蛋白打發的不夠細,就會像我這樣,泡泡多。所以可以多打一會,但是不用打到發。
小貼士
餅乾步驟很簡單,很容易上手,大家試試吧。期待你們的作品哦。
還是那個一心帶娃的早早麻麻,想要一起研究輔食請加我微信,或留言。
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