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快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾

餅乾1.24W
快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖

減脂期,實在想念餅乾蛋糕之類的快樂碳水,看了無數菜譜,發現香蕉燕麥實在是太合適的一對cp,完全可以慰藉寂寞的嘴巴,吃起來還沒有太大的罪惡感。當然,量要控制,要控制…
用量比較隨意,下面的劑量除了香蕉和燕麥都是大概估算的。

用料  

香蕉 2根
燕麥片 75克
巧克力粉 20克
杏仁粉 10克
耐高溫巧克力豆 10克
每日堅果 1把

快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法  

  1. 香蕉兩根,去皮,搗爛

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 加入燕麥,想吃潤一點的可以攪拌了放置一會

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 加入其他材料,攪勻

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 油紙薄刷一層油,防粘,把攪拌好的混合物堆成圓形壓扁

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 烤箱預熱,180度烤20分鐘(各家烤箱有脾氣,時間自己調整)

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋,晾涼就可以吃了。趁熱也不錯😉

    快手省事又解饞的香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張