魔芋蛋糕 蛋白質蛋糕 低卡低碳
配方是4寸~5寸的量,雞蛋大小和蛋白打發程度都有影響。
魔芋粉不同品牌吸水性不同,建議先按我的配方做一次,再根據情況自己調整。
蛋糕蓬髮主要靠打發的蛋白和泡打粉,魔芋粉、蛋白粉、可可粉這些粉類大多隻會影響口感,粉類越少越蓬軟,粉類越多口感越紮實。
用料
雞蛋(小) | 2個 |
魔芋粉 | 12克 |
蛋白質粉(無糖) | 12克 |
可可粉 | 5克 |
泡打粉 | 0.5克 |
代糖 | 20克(可調整) |
檸檬汁 | 幾滴 |
香草精 | 幾滴 |
魔芋蛋糕 蛋白質蛋糕 低卡低碳的做法
模具墊好油紙。不墊油紙也可以順利脫模,但是蛋糕側邊有可能會破損,模具也不好刷洗。
魔芋粉、蛋白質粉(無糖)、可可粉、泡打粉混合均勻。講究人可以個過篩。
烤箱160℃預熱。
用甜味蛋白粉,糖量要自己估摸着減點。
泡打粉是輔助蓬髮的,不用蛋糕頂部會有點回縮塌陷,不介意可以省略。新鮮雞蛋蛋黃、蛋白分開放在無水無油盆中。注意一定要無水無油!蛋白中不能混入一點點蛋黃。
蛋白加入幾滴檸檬汁,一次加入代糖,蛋白打發到有光澤,提起有彎鉤的狀態。
用甜味蛋白粉的這步的糖量要減哦。倒入混合好的粉類,快速翻拌均勻。加入蛋黃、香草精翻拌均勻。這時候的麪糊應該是粘稠流動性不高的狀態,和正常蛋糕糊的狀態類似纔對。
(圖片是之前照的原味麪糊)麪糊倒入模具中,輕摔幾下震出大氣泡。放入烤箱160℃烤30~35分鐘,需根據自家烤箱火力調整。
出爐震模具,倒扣放涼。
和戚風口感還是有點差距,畢竟沒放麪粉和油,口感介於戚風和海綿之間吧,我覺得已經非常好了。
吃這個要多喝水哦,吃的時候不會覺得口乾,但是魔芋要吸水呀。雞蛋用太大,蛋糕糊可能會過多,分裝到紙杯中烤也可以,不要勉強都裝到蛋糕模具中。用紙杯烤時間可縮減到25分鐘。
紙杯烤也是不錯的。
這次烤沒墊油紙,脫模稍稍有些破損。
也可以翻倍做成蛋糕卷,170℃烤17分鐘左右。因爲沒有油、奶這些同樣是放四個蛋做出來的會比普通蛋糕卷薄。不想用太多雞蛋又想蛋糕體厚的,可以做窄一點。
趁熱撕掉油布切掉蛋糕邊,趁熱捲起來,蛋糕卷不容易裂開。
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