孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉
沙拉3.11W
用料
蘋果 | 1/2個 |
獼猴桃 | 1/2個 |
橙子 | 80克 |
熟雞蛋 | 1/2個 |
低糖或無糖酸奶 | 30克 |
南瓜籽油 | 適量 |
孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉的做法
獼猴桃對半切開,取一半切片,另一半切成塊;
蘋果切成塊;
橙子切片;
雞蛋切小瓣取一盤,四周擺上橙子片,每片橙子上放上一片獼猴桃,中間放上蘋果塊和獼猴桃塊
取一碗,倒入酸奶、南瓜籽油,將材料拌勻,製成沙拉醬
將沙拉醬倒在水果上,頂端放上切好的雞蛋即可
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