簡單快手空氣炸鍋烤羊排
空氣炸鍋食譜6.33K
在ole買了羊排,77塊錢六片,感覺特別划算,正好用空氣炸鍋試下烤羊排
用料
羊排 | 兩片(或者更多) |
帶皮蒜 | 三瓣 |
燒烤撒料適量 | 或者鹽+歐芹碎 |
孜然 | 適量 |
料酒 | 一茶匙勺 |
耗油 | 半茶匙(可不放) |
簡單快手空氣炸鍋烤羊排的做法
羊排解凍到室溫,摸起來沒有硬硬的,才能調味
撒薄薄一層燒烤料,沒有的話用鹽+歐芹碎也可以
用量要少,這步主要給底味,烤的時候還要再撒一丟丟耗油(可有可無)
一茶匙料酒空氣炸鍋200°預熱五分鐘
三瓣帶皮蒜抓捏均勻,醃製五分鐘(空氣炸鍋預熱時)
烤盤鋪錫紙,把肉和蒜放進去,最好放一點點油防粘
錫紙蓋住肉200°烤15分鐘
開啟觀察到肉心有點生,開啟錫紙直接在烤五分鐘
然後翻面烤十分鐘,同時撒料(燒烤料或者孜然料)裝盤出鍋!
做這道菜解放雙手,可以同時備一些快手菜
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