桃膠雪燕牛奶養顏羹
美容養顏是每個女人奮鬥一生的事業,隨着年齡的增長,工作家庭壓力的增大,乾燥缺水膠原蛋白流失已經成了每個女人最爲苦惱的問題,桃膠別稱“桃花淚.”它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。雪燕是珍貴的植物木髓分泌物,是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像,故取名雪燕。雪燕具有補水保溼,減脂潤腸,調節人體膠原蛋白生長,使面板豐滿、緊實有彈性等功效。
用料
牛奶 | 400毫升 |
桃膠 | 5克 |
雪燕 | 2克 |
皁角米 | 2克 |
黃冰糖 | 按照個人口味加入 |
枸杞 | 15顆 |
桂圓乾 | 6-7顆 |
燕窩 | 備選 |
紅棗片 | 按個人口味加入 |
桃膠雪燕牛奶養顏羹的做法
桃膠皁角米雪燕洗好分開泡發8-10小時
枸杞冰糖桂圓洗好備用
泡發好的桃膠、雪燕挑出雜質,將桃膠、皁角米、枸杞、桂圓裝入燉盅內加入400毫升牛奶
放入鍋內隔水加熱30分鐘之後加入雪燕,繼續燉煮20分鐘,開鍋之後加入黃冰糖。
有的美女喜歡吃燕窩,也可以燉好之後加入燉好的燕窩,滋補效果也很不錯。
小貼士
黃冰糖不能太早加入,不然雪燕會化成水哦、想要變美的妹子們動手吧。這款甜品好吃不貴效果還好呢,其實紅棗枸杞桂圓等輔料也可以不加味道也很好,輔料全按個人口味加入。
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