美味佳餚館無奶油的芒果班戟
甜品3.12W
夏天正是吃各種甜品的好時機
想吃芒果班戟的室友和我
糾結在減肥中
靈機一動
用了當地的無糖脫脂酸奶代替了奶油
做了這一個適合減肥人士的酸奶芒果班戟
用料
| 芒果 | 半個 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 麪粉 | 80克 |
| 椰子油 | 適量，看自己需要 |
| 玉米澱粉 | 30g |
| 無糖的脫脂酸奶 | 100克 |
| 蜂蜜 | 適量，看個人口味 |
無奶油的芒果班戟的做法
芒果班戟的做法和奶油的版本做法一致。這是我選用的阿聯酋當地的酸奶，脫脂無糖，且非常稠。國內的話，只能選擇老酸奶了。
![無奶油的芒果班戟的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "無奶油的芒果班戟的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
做完後，包好調好的酸奶餡料，擺好盤就好了。
![無奶油的芒果班戟的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "無奶油的芒果班戟的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
酸奶一定需要選濃稠的！
![這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~的詳細做法，這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~做法技巧]( "這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~的詳細做法，這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~做法技巧")
這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~的詳細做法，這一口糯嘰嘰誰吃誰知道！怪不得這麼多人排隊去買~做法技巧
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