立夏海帶冬瓜薏仁湯。

健脾去溼。

用料  

立夏海帶冬瓜薏仁湯。的做法  

1. 切海帶冬瓜煮薏米。加海帶蜂蜜。

小貼士

豆製品，芝麻，核桃，小米。雞肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃蔥，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，蓮子。獼猴桃。番茄。蓮藕。桃子草莓。