寶寶輔食【三文魚蛋包飯】適齡12M+的寶寶

寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟，更多寶寶輔食製作方法

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備註【下廚房】否則不透過哦😊

用料  

寶寶輔食【三文魚蛋包飯】適齡12M+的寶寶的做法  

1. 藜麥胚芽米洗淨，加1.3倍水，水開上鍋蒸20分鐘，油菜去根，切碎

2. 三文魚切小塊，打雞蛋，攪散，熱鍋倒入牛油果油

3. 倒入三文魚塊，翻炒
   倒入油菜碎，翻炒
   

4. 加入三菇粉一勺，調味粉一勺，蝦皮粉一勺，翻炒均勻

5. 倒入米飯，翻炒均勻，盛出備用
   
   熱鍋倒油，刷勻

6. 倒入蛋液，蛋液凝固沿一側放入米飯，對摺蛋餅，燜2分鐘

7. 盛出後，淋上番茄醬，寶寶可以開吃啦！

小貼士

製作步驟：
①藜麥胚芽米洗淨，加1.3倍水，水開上鍋蒸20分鐘。
②三文魚，油菜切小塊，雞蛋打散。
③熱鍋倒牛油果油，放入三文魚翻炒一會，加入油菜，三菇粉，調味粉，蝦皮粉各半勺炒熟。
④放入米飯翻炒均勻，出鍋備用。
⑤平底鍋刷油倒入蛋液小火煎至凝固，在一側放上炒飯，對摺蛋餅，出鍋淋番茄醬即可～