【耳光炒飯3.0】
“打你耳光都不肯放。”
小時候每次吃到喜愛的食物狼吞虎嚥時,奶奶總會半嗔怪半欣慰的說這句話。
這便是耳光炒飯這個名字的由來。
然而實際上,我如今的耳光炒飯做法跟奶奶的並不完全相同,只可惜奶奶走得太早,我懂事得太晚,沒能來得及將那味道復刻下來,只知道里面加了鹹蛋。
前兩年無意聽同事提到,某電視節目裏見過有類似的做法,於是我立刻嘗試了。雖然味道跟奶奶做的仍有微妙的區別,但那一頓炒飯,吃得我狼吞虎嚥。
今年又精進了一下,做成了耳光炒飯3.0版本。油鍋裏將蝦頭翻炒,橘紅色的蝦油慢慢溢出,加上鹹蛋黃和肉鬆炒化,再拿來炒飯,光是聞着香味就簡直不能更美好了。
用料
海鴨蛋 | 2個 |
青豆 | 一小把 |
基圍蝦 | 120g |
米飯 | 1碗 |
雞蛋 | 2個 |
肉鬆 | 一把 |
香蔥碎 | 少許 |
海苔絲 | 少許 |
【耳光炒飯3.0】的做法
將2個海鴨蛋(用的我家海鴨蛋)的蛋黃蛋白分離,分別搗碎。
沸水鍋加少許鹽,放入一小把青豆焯水撈出後備用。
將120g新鮮基圍蝦洗淨留尾去殼,劃開蝦背去蝦線,蝦頭留用。入沸水鍋煮至7成熟撈出,放涼後去蝦尾殼。
*保留蝦尾煮熟的目的是爲了去殼方便,防止尾部碎掉。2個雞蛋充分打散,取2份嗨拌米飯微波爐加熱2分鐘後倒入碗中,待完全變涼後將蛋液倒入攪拌均勻備用。
*米飯一定要和蛋液充分拌勻,讓每一粒米都裹上蛋液。熱鍋冷油,下蝦頭煉油,當油呈金黃色時,將蝦頭撈出棄置。
蝦油鍋中加搗碎的鹹蛋黃碎,小火翻炒後加入一把肉鬆快速拌勻,再放入蝦仁翻炒均勻。
轉大火加入拌了蛋液的米飯,快速翻炒至米粒均勻上色,放入鹹蛋白(適量放,也可不放)和青豆繼續翻炒,加少許鹽調味後出鍋(鹽可根據個人口味調節)。
*倒入米飯後一定要用大火翻炒,可快速炒幹水分且粒粒分明。撒點香蔥碎和海苔絲。
耳光炒飯3.0完成!
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