【嬰兒輔食】胡蘿蔔面

記錄小囡的小食堂。

用料  

【嬰兒輔食】胡蘿蔔面的做法  

1. 一根胡蘿蔔刨成絲，用橄欖油煸炒軟。

2. 炒熟的胡蘿蔔絲加一勺熱水入原汁機榨汁。

3. 用胡蘿蔔汁代替水和麪。

4. 用擀麪杖擀成薄片

5. 用菜刀切成細條就完成啦

小貼士

1）胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素是脂溶性營養素，需要脂肪參與酶解才能吸收，所以胡蘿蔔榨汁前要做熟哦。
2）面片可以放冰箱密封冷藏，吃多少切多少出來。