不粘鍋雞肉串
夏天就在家擼串兒吧!
在外吃燒烤總擔心油不好啦肉不新鮮的,在家做的話又不一定有烤架。想解饞的話,只要有竹籤、不粘鍋和調料,就超簡單啦!
配着冰冰涼的飲料或者啤酒,把串兒們消滅乾淨吧!
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用料
雞胸肉 | 一塊 |
青椒 | 一個 |
紅椒 | 一個 |
竹籤 | 4-5根 |
烤肉醬 | 幾勺 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
澱粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
孜然粉 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
不粘鍋雞肉串的做法
雞胸肉切小塊,用料酒、生抽、少許鹽、澱粉、烤肉醬(也可以用辣椒醬之類的)醃製1小時充分入味。
青紅椒切小塊,用竹籤將醃製好的肉和青紅椒間隔串在一起。
不粘鍋預熱,鍋底刷一層油,油熱後調小火。放入雞肉串,並在肉的表面塗上烤肉醬。
繼續小火,蓋上鍋蓋煎烤一會兒,中間給雞肉串翻幾次面,使受熱均勻。 待雞肉串的顏色完全變成白色,有些部分呈焦黃色即可。
關火,在雞肉串表面均勻撒上孜然粉、胡椒粉,即可裝盤出鍋。盛具上可以放一張吸油紙。
曬成品~
小貼士
醃製時間要久一點,使雞肉入味,不然雞肉串裏面會沒有味道。
煎烤過程中蓋上鍋蓋起到了燜的效果,使串兒受熱更均勻。
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