維C滿滿的香橙排骨
作為食肉動物,一頓不吃肉就覺得像沒吃過飯一樣。粉蒸肉、紅燒肉...雖然下飯但吃多了難免會膩。這個時候就需要一個裹着橙香的香橙排骨來拯救我的胃啦!這一道用微波爐兩分鐘就能搞定的快手菜,富含滿滿的維生素,好吃又不上火哦!
用料
主料 | |
肋排 | 450g |
柳橙 | 2個 |
薑片 | 3片 |
輔料 | |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
雞粉 | 適量 |
白糖 | 適量 |
澱粉 | 半勺 |
維C滿滿的香橙排骨的做法
準備好前期食材
把一個半的橙子榨汁;姜切成末;肋排剁開約5釐米長的段。
加入醬油、鹽、雞粉、白糖、澱粉和橙汁醃製15分鐘以上。
微波適用盤中加入醃製肋排和醃製的醬汁,加蓋留孔入微波爐,選用高火P100加熱5分鐘。
轉文火繼續加熱13分鐘,取出後加入剩餘的半個橙子的橙汁,最後根據口味調入適量白糖即可。
小貼士
1.肋排洗乾淨後,放入清水裏浸泡30分鐘,待肋排裏的血水泡出來,可以減少肋排的腥味
2.建議煮的過程中攪拌一次,以便於肋排入味
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