美味佳餚館無油脂巧克力布丁(超低卡)
布丁1.88W
用料
| 香蕉 | 一根 |
| 牛油果 | 一個 |
| 無糖可可粉 | 3.5g |
| 零卡甜味劑(或蜂蜜) | 適量 |
用攪拌機或攪拌棒攪拌成這樣
![無油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步驟圖 第2張]( "無油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步驟圖 第2張")
放在冰箱裏一會口感更佳
![無油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步驟圖 第3張]( "無油脂巧克力布丁(超低卡)的做法步驟圖 第3張")
小貼士
香蕉選熟透的更好。牛油果挑選時選發軟一些的，而不是硬邦邦的
一整杯大概220g，每百克129卡路里
可可粉每五克10卡路里
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用料芒果2-3個白涼粉30-40克白糖100克牛奶1000克零難度的芒果布丁的做法芒果：生熟按個人口味選擇，建議選擇較熟的，果肉切成粒狀備用。將牛奶，白涼粉，白糖一起進鍋內。攪拌至白涼粉完全融化就可以開煮了。用中小火加熱，。一邊煮一邊稍微攪拌一下讓白糖充分溶解。加熱...
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用料雞蛋2個糖粉85g牛奶250g超簡單的布丁做法的做法在一個無水的容器內打入兩個雞蛋。加入糖粉，牛奶。一起攪拌到糖粉完全融化。用過篩網過篩蛋液5-6次。過篩好再倒入模具。入烤箱，165℃，35分鐘。...
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這個焦糖布丁🍮又香又甜、又滑又嫩剛下課回來的吃貨小盆友立刻狼吞虎嚥了一份連呼好吃好吃吃完晚飯，肚幾滾圓還是又要了一份美其名曰：飯後甜點好嘛，你可愛，你説什麼都對！♡ ̑̑ฅ(ٛ˃̶˙ω˙˂̶ٛฅ)用料焦糖漿：糖70克水兩大勺布丁：雞蛋3個蛋黃1個牛奶400克香草...
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