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簡單快手紫甘藍怎麼做更好吃

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  • 簡單快手紫甘藍的做法和圖解,簡單快手紫甘藍怎麼做更好吃

    簡單快手紫甘藍

    用料紫甘藍半個蒜3瓣西紅柿2個鹽2克生抽1勺簡單快手紫甘藍的做法1.紫甘藍,西紅柿切絲2.熱鍋燒油,放入蒜瓣3.加入西紅柿翻炒出汁4.加入紫甘藍翻炒小貼士1.紫甘藍切細才能入味哦2.翻炒西紅柿出汁才更好吃...

  • 快手早餐~紫甘藍煎餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手早餐~紫甘藍煎餅

    我媽不讓買紫甘藍……原因是她吃不慣………………你是挑食的熊孩子嗎?!😂作為一個素食控,這事不能忍!😡早餐用了20來分鐘,做了這個煎餅,她一邊嫌棄一邊吃完了~😜用料紫甘藍小半個雞蛋1個麪粉適量鹽10克十三香1小勺快手早餐~紫...

  • 快手手撕紫甘藍的做法和圖解,快手手撕紫甘藍怎麼做更好吃

    快手手撕紫甘藍

    用料紫色甘藍一個生薑適量大蒜2瓣香菇若干調料:鹽黑胡椒橄欖油檸檬汁適量快手手撕紫甘藍的做法紫甘藍用手撕成碎片、洗淨、瀝乾水姜蒜備用香菇泡軟,切絲備用鍋燒熱,倒入橄欖油,加熱,爆炒薑絲蒜瓣至淺金黃色把紫甘藍放進去...

  • 「簡單素食」之涼拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【簡單素食】之涼拌紫甘藍

    【簡單素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的時間做出簡單、好吃的素食,儘可能的做出變化,向大家展示素食的多姿多彩……用料紫甘藍鹽糖白醋生抽香油【簡單素食】之涼拌紫甘藍的做法紫甘藍洗淨切絲備用;依次放鹽、糖...

  • 快手菜❤️涼拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手菜❤️涼拌紫甘藍

    非常簡單又省時間的涼菜。可以在早餐做來吃,既營養又不費事。用料紫甘藍按需求適量生抽1勺陳醋少許白糖(提味兒)少許蠔油少許玫瑰鹽1/2茶勺香油(芝麻油)少許芥末油少許快手菜❤️涼拌紫甘藍的做法按自己的需求切適量紫甘藍(切...

  • 清炒紫甘藍&紅菜根(當紫甘藍遇上紅菜根😄紅得發紫)好吃好做!五分鐘搞定的簡單快手菜!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    清炒紫甘藍&紅菜根(當紫甘藍遇上紅菜根😄紅得發紫)好吃好做!五分鐘搞定的簡單快手菜!

    紫甘藍與紅菜根都是對人體非常有益的蔬菜,而且都是可以生食的,平時都可以做涼拌菜,這回換個花樣,改一改口味,真的很好吃!😄還可以這樣吃(檸檬紅菜根)用料紫甘藍半個紅菜根1個植物油少量小香葱1根耗油1勺魚露1勺鹽2克芝麻油適...

  • 簡單易做快手菜  素炒紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單易做快手菜 素炒紫甘藍

    紫色的圓白菜,顏色漂亮,小喆麻麻會用它調色做麪食,天然色素非常棒!今天來一道素炒的,賣相差了些,忍忍吧。用料紫甘藍1小顆鹽適量生抽適量葱姜適量清水一點兒花椒10幾粒幹辣椒1個醋適量簡單易做快手菜素炒紫甘藍的做法紫甘藍...

  • 新手超簡單涼拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    新手超簡單涼拌紫甘藍

    一個人在家,不能總吃番茄炒蛋,蛋炒番茄吧?整個涼拌紫甘藍!偶買噶,這也太簡單了吧!用料紫甘藍半個鹽適量生抽適量香醋適量藤椒油1勺老乾媽半勺冰糖四五粒香油2勺新手超簡單涼拌紫甘藍的做法像哈士奇一樣暴力拆卸,再洗淨切絲。...

  • 「生酮」簡單快手紫甘藍芝士牛肉碎的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮】簡單快手紫甘藍芝士牛肉碎

    紫甘藍生食沒有青甘藍那樣的辣味,所以略炒就可入口。總之就是非常簡單。用料紫甘藍150克牛肉餡130克切達奶酪40克椰子油4克/1茶匙老抽醬油1~3滴鹽少許黑胡椒少許【生酮】簡單快手紫甘藍芝士牛肉碎的做法工具和主要材料...

  • 快手涼菜:涼拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手涼菜:涼拌紫甘藍

    花青素的代表---紫甘藍絕對是減肥必備。用料紫甘藍半個白醋一勺生抽半勺鹽適量蠔油半勺白糖少許蒜1瓣熟芝麻適量快手涼菜:涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍洗淨控水,切細絲。2.加入少許鹽和糖抓勻,醃一小會。3.倒掉醃出的水,加...

  • 簡單的涼拌紫甘藍(偏鹹)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單的涼拌紫甘藍(偏鹹)

    用料紫甘藍適量涼拌醋適量鹽適量冰塊適量新鮮的小紅辣椒適量胡蘿蔔絲適量香菜適量簡單的涼拌紫甘藍(偏鹹)的做法將紫甘藍扒開,洗淨後,用開水煮熟。然後放在冰塊中至冷卻後撈出。將撈出的紫甘藍放在一個乾淨的盤子裏,撒上適...

  • 超級快手的熗拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級快手的熗拌紫甘藍

    秋冬季節吃火鍋燒烤感覺有些上火,需要吃涼拌菜平衡一下。這種熗拌的方法很方便,五分鐘能上菜了。用料紫甘藍半顆蒜米適量花生碎適量鹽醋蠔油適量油適量超級快手的熗拌紫甘藍的做法半顆紫甘藍切細絲,蒜米或者壓蒜器壓蒜泥...

  • 98道快手菜👩‍🍳068紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    98道快手菜👩‍🍳068紫甘藍

    用料紫甘藍、小油菜、胡蘿蔔丁玉米粒、白芝麻98道快手菜👩‍🍳068紫甘藍的做法橄欖油炒所有蔬菜,少許鹽和生抽,出鍋後撒一把靈魂白芝麻...

  • 紫甘藍黃瓜等快手沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫甘藍黃瓜等快手沙拉

    用料如圖可見,就某天回家冰箱裏只有這些,湊到一起卻意外好吃用料紫甘藍半顆黃瓜半根小番茄10個吧香菜5根(現在香菜有點貴)剁椒醬一勺麻油一勺康樂醋兩勺紫甘藍黃瓜等快手沙拉的做法如圖可見,就是各種切絲切塊,然後混到一起...

  • 快手早餐之蒸紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手早餐之蒸紫甘藍

    紫甘藍除了拌沙拉,蒸着吃也很美味哦!用料紫甘藍數片面粉適量鹽適量五香粉適量白醋幾滴快手早餐之蒸紫甘藍的做法取幾片甘藍洗淨控水,切絲用鹽,幾滴白醋醃製下。白醋可以讓顏色鮮豔,但是放多了味道會怪,所以一定少放一點。之...

  • 快手涼菜之熗拌紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手涼菜之熗拌紫甘藍

    紫甘藍又名紫包菜,營養豐富,是輕食愛好者的好朋友。但做沙拉涼拌生吃的口感和味道我個人不太喜歡,於是融入中餐熗拌的烹調方式,既保留了脆爽的口感,又讓紫甘藍更入味、接受度更高,夏日快手涼菜非它莫屬。用料紫甘藍半個蒜末...

  • 七夕紫甘藍果凍(首創.無添加劑.簡單快手)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    七夕紫甘藍果凍(首創.無添加劑.簡單快手)

    七夕,給自己或者所愛的人,做上一杯紫甘藍果凍。願天下有情人終成眷屬🎋💕🍃雖然生活中時常會有些苦澀,相信在漫長的人生旅途中,它僅是一段小插曲。或許在若干年後,當回想起它時,會另有一番別樣的感覺……用料紫甘藍果凍的食...

  • 減肥快手菜—醋溜紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥快手菜—醋溜紫甘藍

    用料紫甘藍200g減肥快手菜—醋溜紫甘藍的做法鍋中無需放油,放入紫甘藍煸軟,用筷子輕輕撥動➕半勺鹽,半勺生抽,一勺醋,翻炒均勻即可...

  • 手撕紫甘藍食譜做法大全,超簡單的手撕紫甘藍做法步驟

    手撕紫甘藍

    手撕紫甘藍,營養且開胃的青菜——用料紫甘藍1個幹辣椒少許蒜末少許手撕紫甘藍的做法準備食材撕碎洗淨配好調料鍋內幹辣椒蒜末爆香倒入紫甘藍,大火翻炒加入調料顛鍋放一小勺鹽、胡椒繼續炒個30秒就可起鍋了小貼士撕完紫...

  • 快炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的快炒紫甘藍做法步驟

    快炒紫甘藍

    平時有吃沙拉的習慣,沒次都會買菜都會多出很多,一個紫甘藍包菜最多隻用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘藍炒來吃!!分享下給大家!哈哈哈~~用料紫甘藍一隻玉米少許葱少許油少許蒜2瓣鹽少許生抽2勺生粉少許醋2勺糖1勺...

  • 「簡單素食」之清炒紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【簡單素食】之清炒紫甘藍

    【簡單素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的時間做出簡單、好吃的素食,儘可能的做出變化,向大家展示素食的多姿多彩……用料紫甘藍鹽糖油【簡單素食】之清炒紫甘藍的做法紫甘藍洗淨切片備用;鍋內放油,油熱後放紫甘藍...

  • 快手早餐--紫甘藍煎餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手早餐--紫甘藍煎餅

    用料紫甘藍1/6顆麪粉少許水適量香葱一把食用鹽少許芝麻油適量快手早餐--紫甘藍煎餅的做法紫甘藍逆紋切成末。加入麪粉,食鹽。葱切成末,麪粉加水和成糊後加入葱末。調入1/4的食用油。鍋內放油,先將麪糊倒入鍋中,均勻的攤平...

  • 「抗氧化、低熱量」簡單快手的紫甘藍沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【抗氧化、低熱量】簡單快手的紫甘藍沙拉

    夏天來了,清淡營養簡單快手的沙拉是不二之選。而這一款沙拉,沒有使用高熱量的沙拉醬,尤其適合減脂人士。紫甘藍的營養成分包括碳水化合物,蛋白質,葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素,銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質...

  • 酸酸甜甜的快手紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    酸酸甜甜的快手紫甘藍

    用料紫甘藍糖鹽陳醋香油酸酸甜甜的快手紫甘藍的做法紫甘藍切絲,抖散,放糖4份相對比鹽量!放鹽1份淋一圈香油加陳醋,平時調涼菜的量翻拌均勻就可以吃了,不過最好放置一會,味道會更好!...

  • 妙手紫甘藍食譜做法大全,超簡單的妙手紫甘藍做法步驟

    妙手紫甘藍

    聽有的妹子説紫甘藍很不好吃炒着軟趴趴又甜甜的很奇怪所以還是涼拌比較好健康又好食忽略我很幼稚的刀工自創的口味還是很讚的~怎麼説。。。難道是巷口小推車涼皮的味道嘛總之不必那個差~用料紫甘藍1/4棵胡蘿蔔一小根...