「酸奶和雞蛋搞定的酸奶布丁🍮吐司」(無芝士黃油,是巖燒乳酪吐司的味道)
【🔸️33🔸️食記 🍽 】
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吐司🍞麪包的吃法還只是三明治🥪嗎❓
別鬧,用酸奶➕雞蛋就可以完美復刻美食街的巖燒乳酪🍞
你,要不要來試試😏
用料
雞蛋 | 1個 |
全麥麪包(減肥期的選擇) | 1片 |
無糖酸奶(普通也可以) | 20克 |
澱粉(可有可無) | 1勺(吃飯的勺子) |
「酸奶和雞蛋搞定的酸奶布丁🍮吐司」(無芝士黃油,是巖燒乳酪吐司的味道)的做法
蛋黃液我是取的一顆完整雞🐔蛋🥚的一半🙄
家裏有條件的可以準備兩顆雞蛋🥚(一個全蛋液,一個只取蛋黃)麪包🍞片拿勺子把中間壓下去,呈“凹”型
把酸奶➕澱粉➕蛋液混合物淋入吐司🍞的凹陷地區🙄
純蛋黃液淋在最上面
丟進180°烤箱15分鐘
口感跟巖燒乳酪吐司🍞沒差
關鍵還低脂不發胖
集美們,開吃☕
小貼士
1.如果準備濃稠酸奶,澱粉可不加;如果是簡醇那種偏稀的酸奶可以混合澱粉哈
2.還有更簡單做飯,就是把一顆雞蛋打進麪包片凹槽,直接變成雞蛋烤吐司了
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