凍豆腐五花肉燉粉條
凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成的食物,具有孔隙多、彈性好、營養豐富、味道鮮美的特點,是製作多種美食的原材料。凍豆腐主要原料為黃豆,含有豐富的蛋白質、氨基酸,有益氣和中、潤燥生津、清熱解毒的功效,適宜一般人羣食用,還能減肥。
用料
凍豆腐(老豆腐) | 450克 |
五花肉(帶皮) | 150克 |
粉條 | 100克 |
葱姜 | 適量 |
耗油 | 2勺 |
鹽 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
五香粉 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
玉米油 | 適量 |
凍豆腐五花肉燉粉條的做法
準備好所用的食材。
凍豆腐切塊備用(老豆腐提前一晚放冰箱冷凍)
粉條洗淨用水泡10分鐘。
帶皮五花肉切片,用少許的澱粉抓勻備用。
葱姜切碎備用。
熱鍋涼油放入五花肉煸炒。
五花肉炒出油後放入葱姜、生抽、耗油、五香粉、白胡椒粉、白糖、鹽翻炒均勻,放60克的開水燉5分鐘。
放入凍豆腐翻炒均勻。
放入開水,水量沒過豆腐,放入粉條。
中火🔥燉20分鐘。
關火🔥,點香油,撒香葱碎出鍋裝盤。
小貼士
豆腐要用老豆腐,提前放冰箱冷凍,燉豆腐時用中火,這樣豆腐更加入味。
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