油燜大蝦(懶人版)
海蝦的營養價值是非常豐富的,富含人體所需的多種營養元素,可以很好地給人體做到補充,眾所周知大蝦的鈣含量豐富,處於生長髮育期的小孩,可以適當的常吃蝦,可以幫助補鈣,促進發育,而且蝦的肉質比較的嫩滑,極易被人體消化和吸收,大人和小孩都能放心吃,蝦可以經受得住多種的烹飪,紅燒大蝦、油爆蝦、魚香大蝦等等,今天給大家介紹一種非常簡單的油燜大蝦的做法,好吃鮮美,節日上也是一道大菜,今天介紹一款超級簡單的懶人做法。
用料
蝦 | 500克 |
料酒 | 2勺 |
姜 | 幾片 |
蒜末 | 少許 |
香菜 | 少許 |
番茄醬 | 2勺 |
白糖 | 2勺 |
鹽 | 少許 |
油燜大蝦(懶人版)的做法
首先把海蝦清洗乾淨,剪掉蝦鬚子。
在蝦背第二節輕輕劃一刀,挑出蝦線。
接着用料酒、薑片,醃漬半小時。
準備個平底鍋,加油熱鍋。
加入一點薑絲,炸香。
把醃漬好的大蝦吸乾水分。
然後放入鍋內,碼平、煎炸。
底部變紅以後翻面繼續煎炸。
輕輕按壓蝦頭。
倒出多餘的油。
加入番茄醬、白糖、海鹽,翻炒均勻。
最後撒上一點葱花,關火裝盤即可。
油燜大蝦(懶人版)成品圖
油燜大蝦(懶人版)成品圖
油燜大蝦(懶人版)成品圖
油燜大蝦(懶人版)成品圖
小貼士
1.這種做法,蝦殼真的可以吃,並且蝦殼裏面富含鈣和蝦青素。
2.海蝦本身有點鹹味,鹽不可多放喲,而且海蝦很新鮮,不需要太多的調味料。
3.在燜制大蝦的過程中,需要用鍋鏟按壓蝦頭,這樣可以將蝦膏溢出,從而使得大蝦的色澤更加的鮮紅誘人。
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