簡單誘人的燉老母雞塊
據説老母雞非常有營養,可以燉肉吃,還可以燉湯喝,又能做藥膳。,不過大多數人都不喜歡吃老母雞的肉,因為老母雞肉比較柴而且燉的時間長,肉雞肉嫩好燉,但從營養方面來講老母雞比肉雞營養豐富好多。比如老母雞有祛風補氣補血的功效,母雞愈老,功效越好。因為老母雞肉多,鈣質多,用文火熬湯,最適宜貧血患者及孕婦、產婦和消化力弱的人補養。
用料
老母雞 | 1只 1.5㎏ |
姜 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
葱 | 3段 |
鹽 | 15克 |
冰糖 | 50克 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
簡單誘人的燉老母雞塊的做法
整隻老母雞剁大塊,洗乾淨
雞塊焯水,撈出,將水倒掉
準備好燉雞塊的所有料汁,碗裏是生抽 老抽 料酒 鹽 耗油
雞塊倒入鍋中,將所有料放入,加入沒過雞塊的開水,大火開鍋後,小火燉三個小時
出鍋是如果湯還多,就大火收汁入味
最後盛出開吃,肉爛味道鮮美
一般老母雞裏會有很多這樣的小雞蛋,一定要在焯水後將其拿掉,不然會影響肉質口感
小貼士
如果有喜歡炒糖色的,也可以用油或者水炒出糖色,在放雞塊佐料,加水。(油炒糖色要注意火候,如果沒有經驗的還是用水炒比較好,温火慢熬糖出濃稠泡泡就可以下雞塊)老母雞燉的時間一定要夠,不然肉咬不動,口感不好還影響食量。當然也可以用高壓鍋燉,但是肉質的鮮美會比慢燉差很多。所謂慢工出細活,這裏就體現出來了。
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