胡蘿蔔水

對於電腦族來説，一杯紅蘿蔔水可是有益眼睛呢~

用料  

胡蘿蔔水的做法  

1. 紅蘿蔔洗淨，去皮，切片

2. 按1:3的比例加水

3. 小火慢燉，燒開後攪拌一下，繼續煮4-5分鐘

4. 關火，悶15分鐘，然後再開鍋，你可以聞到撲鼻的清香呢~

5. 煮軟的蘿蔔片也可以吃哦，也可以搗成蘿蔔泥

小貼士

水不要放太多，不然會沒有什麼味道
關火以後，一定要悶一段時間，這樣才會更入味
不要放糖，這樣才健康