番茄南瓜紅杉魚湯
不要以為是黑暗料理哦,其實超級好味而且對女生和小朋友特別好~
用料
紅杉魚 | |
西紅柿 | |
南瓜 | |
姜 |
番茄南瓜紅杉魚湯的做法
紅杉魚 看大小,我這個是迷你型的,普通大小的買兩三條就夠一家四口喝了
生薑 削皮後直接拍扁就好,如果想湯更辣一點就下一整塊,我這裏是半個
熱油後將魚和姜一起放下去煎,兩面都要煎,不要擔心魚皮破不漂亮,反正後面煮湯的時候魚會散架的
魚兩面煎後,下滾水,注意是滾水滾水,不是熱水,一定要下滾水魚湯才會奶白色才會好看,我煮15分鐘左右湯就變成奶白色了
南瓜和番茄切小塊,容易煮熟煮爛
隔去魚渣倒入湯鍋裏,放南瓜和番茄繼續滾,家裏有小孩子的最好是隔掉魚渣,大人自己喝就可以隨便,最後再放鹽雞精那些,關火出鍋
這個湯非常鮮甜,本身這個紅杉魚就特別好吃鮮甜
-
自用2食譜做法大全,超簡單的自用2做法步驟
用料雞蛋60克菠菜150克土豆150克水發木耳30克藍莓100克幹棗10克去殼花生20克大番茄200克櫻桃100克雞腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水發木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
-
素炸杏鮑菇食譜做法大全,超簡單的素炸杏鮑菇做法步驟
用料杏鮑菇一個雞蛋2個鹽適量澱粉一勺麪粉一勺黑胡椒粉適量油適量燒烤料適量素炸杏鮑菇的做法麪粉澱粉1:1,加兩個雞蛋,鹽,黑胡椒粉攪成順滑的麪糊杏鮑菇洗淨切條裹上面糊放油鍋裏炸,全部炸完再升高油温復炸一次蘸燒烤料就可以吃了...
-
減脂 ·夏蘇卡 番茄洋葱卧雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法
這道菜洋名叫夏蘇卡,別名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圓葱卧雞蛋!味道的靈魂在於,加了有辣感沒辣味的甜椒粉,讓整個菜吃起來酸甜微辛,口味豐富,特別開胃!適合搭配乾巴無味的法棍或者全麥麪包片,麪包蘸上湯汁,絕美!還可以加入其他喜歡的蔬菜,豌豆玉米粒蘆筍等,很適合減脂期。...
-
下飯的肉炒口蘑的做法和圖解,下飯的肉炒口蘑怎麼做更好吃
用料口蘑15個生抽1勺鹽3克蒜2瓣蠔油半勺葱1根姜2片下飯的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控幹。切薄片備用。起鍋燒油油熱下肉炒熟肉熟後下葱姜然後下口蘑口蘑半熟後下蒜末,生抽,鹽,耗油炒熟出鍋!...