豆湯鬆柳苗
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正巧冰箱裏有泡多的鷹嘴豆,拿來打了豆湯,嗯,味道很不錯呢。和伊藤買來的金絲柳苗搭配,操作簡單,全程無油,真是有營養又美味。意外得到的一道菜,吃完才想起沒有拍照…
用料
鬆柳苗(金絲柳苗) | 適量 |
鷹嘴豆 | 一把 |
白芝麻 | 適量 |
豆湯鬆柳苗的做法
鷹嘴豆提前一晚泡好。
開水煮軟後用破壁機加適量水打成漿。鬆柳苗洗淨後用開水焯20秒撈起。(水中放一點點油和鹽)
鷹嘴豆漿放入鍋中燒開,加入適量鹽。太濃稠可以加點水攪拌一下。
把豆湯盛入盆中,放入焯過水的鬆柳苗。
撒上白芝麻,開吃。
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