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豆湯鬆柳苗

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豆湯鬆柳苗的做法步驟圖,豆湯鬆柳苗怎麼做好吃

正巧冰箱裏有泡多的鷹嘴豆,拿來打了豆湯,嗯,味道很不錯呢。和伊藤買來的金絲柳苗搭配,操作簡單,全程無油,真是有營養美味。意外得到的一道菜,吃完才想起沒有拍照…

用料  

鬆柳苗(金絲柳苗) 適量
鷹嘴豆 一把
白芝麻 適量

豆湯鬆柳苗的做法  

  1. 鷹嘴豆提前一晚泡好。
    開水煮軟後用破壁機加適量水打成漿。

  2. 鬆柳苗洗淨後用開水焯20秒撈起。(水中放一點點油和鹽)

  3. 鷹嘴豆漿放入鍋中燒開,加入適量鹽。太濃稠可以加點水攪拌一下。

  4. 把豆湯盛入盆中,放入焯過水的鬆柳苗。

  5. 撒上白芝麻,開吃。