只要稍稍換個花樣，讓不愛吃米飯的孩子，也會愛上它

文/三寶媽



白米飯很多孩子不愛吃，稍稍變個花樣，就變成了孩子的大愛，用米飯來做個披薩，再搭配奶酪、豌豆、胡蘿蔔、熟雞肉，然後用平底鍋悶一下就可啦



一塊小小的米餅披薩，既能給寶寶補充豐富的碳水化合物、蛋白質、還能補鈣，是不是超膩害



食譜裏的肉可以換成蝦，蔬菜可以換成你家裏有的都可以的哦





菜品介紹

菜名：米飯披薩

參考月齡：15個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材明細：米飯130克、胡蘿蔔15克、熟雞肉30克、奶酪30克、豌豆20克、雞蛋1個

（以上食材量是製作量，不代表餵養量，可根據具體情況增加或減少）



做法：

用料  

只要稍稍換個花樣，讓不愛吃米飯的孩子，也會愛上它的做法  

1. 食材明細

2. 熟雞肉切小丁

3. 胡蘿蔔切小丁和豌豆一起焯水

4. 米飯中加入雞蛋拌均

5. 不粘平底鍋開小火，刷上薄薄的一層油，將拌好的米飯平攤在平底鍋裏
   
   
   
   鋪的薄一點，更容易熟哈

6. 鋪上熟雞肉丁

7. 鋪一層胡蘿蔔和豌豆

8. 再鋪上一層奶酪

9. 蓋上鍋蓋，小火燜8分鐘左右，餅底蛋液全熟，奶酪融化即可

10. 出鍋，晾到合適温度就可 以吃啦