乾眼症剋星:蘋果香橙胡蘿蔔汁
胡蘿蔔能提供豐富的維A、蘋果提高大量維生素C,二者結合,是最佳的養生美容飲品。濃郁的橙味可以幫助你提神開胃,對於長期面對電腦手機,眼乾、眼澀、眼疲勞的我們,可以每週喝3-5次,補充維生素A,堅持下來能很有效的改善眼乾問題,當然也要讓我們的眼睛充分休息。
用料
胡蘿蔔 | 1只 |
蘋果 | 1只 |
橙子 | 1只 |
沙沙 | 少量 |
乾眼症剋星:蘋果香橙胡蘿蔔汁的做法
所有原料洗淨備好
蘋果切開後去核,胡蘿蔔去皮,橙子去皮,分別切小塊
將水果塊倒入瓶中,加入100ml水
裝蓋,攪拌45秒即可
每天一杯蘋果香橙子胡蘿蔔汁,補充身體所需維生素和善食纖維、增強抵抗力。
小貼士
之前買的隨行杯功率太低,打出來總是有渣,最近換手入了這台斐然諾榨汁機,顏值高機身也小巧不佔地方,還配兩個運動杯,帶保温的杯天冷用也特別方便,一按一擰十幾秒就可以直接帶着出門,打奶昔、果汁、奶茶、果醬、冰沙都可以,和寶貝一人一杯很合用。
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