酸酸甜甜還能美白！我的美白祕密武器在這裏！

食材：蘋果四分之一個 ，玫瑰5朵，枸杞5g，桂圓5g，紅棗3顆（去核）紅糖一個

做法：
將材料洗乾淨，投入養生壺中、（玫瑰可以等水温降至85再投入）
這款茶可以反覆沖泡~

用料  

酸酸甜甜還能美白！我的美白祕密武器在這裏！的做法  

1. 蘋果一個

2. 紅糖一個

3. 枸杞5g

4. 紅棗3顆

5. 玫瑰5朵左右，不要選含硫的玫瑰~~

6. 把它們都放入鍋中，煮5-10分鐘。（不要放玫瑰）

7. 等水温降至85度再放入玫瑰。

8. 完成！！

小貼士

Tips:
這款茶對痛經也有幫助，可以在經期前一週連着喝。
經期量多的寶貝可以停幾天~

女生要好好愛自己呀~