沸騰起來吧石斑魚!
沸騰魚就是把蔬菜和魚肉烹飪好,淋上辣椒油的一道菜。
1、蔬菜不能是吸水的,比如木耳,山藥,土豆,木耳之類的。
2、需要片好,厚薄均勻,我們也不是專業的廚子,所以聯繫買的時候就拜託商家幫忙片好啦!選擇草魚,黑魚,斑魚。
3、辣椒要好,油要夠。一定要控制好油温和放辣椒的時間。
注意這三點,就是一道非常容易上手的大菜啦!
用料
龍膽斑 | 2.5斤 |
蔬菜(根據自己喜好) | 適量 |
石柱紅 | 50g |
燈籠椒 | 50g |
花椒 | 30g |
鹽 | 10+25+25g |
味精 | 5+19+19g |
胡椒粉 | 19+19克 |
‘料酒 | 30+30+30g |
生粉 | 50g |
沸騰起來吧石斑魚!的做法
煮一大鍋的水,放上一些10g鹽和5g味精,將準備好的蔬菜汆熟鋪在鍋的底層。
將50g燈籠褲和50g石柱紅辣椒剪碎,拿個大盤子鋪平,震盪一下。
魚和魚骨頭分別醃製好。
魚:25g鹽、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒
用手攪拌吸收之後,就再抓50g的生粉。
魚骨:25g鹽、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒。先汆魚骨類,大火燒開剛剛汆蔬菜的水(要再加一些新的水,不然太鹹),多一些料酒下去。水開,魚骨一股腦倒下去。把比較薄的先撈出,厚的最後。
依次鋪平。
汆魚片,魚片裏面放一些冷水,讓他們都很好的散開,不要一坨坨的。一片片的下鍋,分大約4-5次汆燙8分熟就好!
鋪平。
熱油,1000g玉米油。油要很燙很燙才行。至少要110度以上。有温度計的話,控制在120最好!所以要加熱比較長的時間。
覺得油夠熱了,關火,下辣椒,30s。下花椒20s。
淋在魚上。
搞定啦!辣椒隔年了,發黑,不好。這是剛買來時候做的,這樣才好!
小貼士
下辣椒是要注意的,油温不夠,辣椒和魚不香。油温太高,辣椒會焦。辣椒在鍋裏的時間不能太長,也會焦。
看着辣椒很多,這道菜不是很辣的。因為辣椒不辣。所以選擇辣椒的品種也很重要哦!
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