好吃又補鈣的幹鍋小河蝦
家常菜1.23W
用料
河蝦 | 300克 |
姜 | 3片 |
鹽 | 2克 |
葱 | 2根 |
香菜 | 2根 |
好吃又補鈣的幹鍋小河蝦的做法
★1.熱油鍋,放薑片略炒香
2.放入處理好的小河蝦
3.翻炒,略煎★1.當蝦翻炒和煎得差不多幹水的時候,補一些油,不用補太多
2.這時要關小火力,慢煎慢炒,讓水分慢慢蒸發(這一步我大概慢火煎了5分鐘左右,電磁爐,火鍋模式,120W)★當全部蝦都煎的快乾水的,發出誘人的香味時,就補鹽翻炒均勻。
★補鹽之後略炒就可以放香菜香葱
★加蠔油提鮮,然後火力加到800W,把配菜炒軟。
★炒軟之後就可以試試味道夠不夠,夠的話就完成啦!
開餐
小貼士
如果家裏有青紅椒和洋葱這些也可以在步驟5加入一起翻炒,不過青紅椒有先焯水,不然難熟
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