雞蛋豆腐蒸肉沫
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有肉有蛋有豆腐,可以説營養很全面啦~做起來也簡單省事,很適合有小朋友的家庭~
用料
豬肉沫 | 100克 |
嫩豆腐 | 一小塊 |
雞蛋 | 2個 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1小勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
鹽 | 少量 |
雞蛋豆腐蒸肉沫的做法
【準備肉沫】豬肉沫先用2勺生抽+1小勺蠔油醃15分鐘。然後下油鍋,炒到肉沫變色,加入1勺豆瓣醬,小火,翻炒均勻,乘出備用。
【準備蛋液】雞蛋兩個,準備差不多同等量的涼開水。雞蛋打散後倒入清水,加入少許鹽。想要更嫩滑細膩的口感,可以用細網篩將蛋液過濾一下。
嫩豆腐切小塊。
盤底放嫩豆腐塊(豆腐放置一會會出水,記得把多出來的水倒掉哦,不然蛋液會太稀不成形),倒入蛋液,蓋上保鮮膜,在保鮮膜上戳幾個小孔。
鍋中放水,大火燒開後,放入裝雞蛋豆腐的盤子,蒸8分鐘左右(具體時間要看蛋液和豆腐的量)
蛋液基本凝固後,拿出來,在蛋羹上倒入炒好的肉沫,再回鍋裏蒸2-3分鐘就可以出鍋了。
上桌,開吃~
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