谷芽麥芽陳皮雲苓水
快手菜1.22W
開啟養生壺之旅~🤗
用料
谷芽 | 15g |
麥芽 | 15g |
雲苓 | 15粒(隨意) |
陳皮 | 1片(小的) |
谷芽麥芽陳皮雲苓水的做法
我拿雲苓15粒是隨意的~
本人脾胃不好,容易惹濕,因此比較喜歡煲東西+雲苓~ 達到祛濕效果。
首先清洗一下,用鹽水浸泡15分鐘,把水倒掉~ 然後再重新拿水浸泡一小時(為了等會兒更容易出味道)谷芽、麥芽~樣子好像差不多
去大森林藥材店買的(應該藥材店都有),只需要買普通款就行啦~價格不貴,1.5左右~
各要15g~
谷芽、麥芽、陳皮一小塊清洗一遍,再用清水浸泡備用(我是與雲苓一樣,浸泡一小時左右的)把上述材料連水倒進養生壺
沒有養生壺的話,可以用平時煮東西的小煲也可以噢~加上適量的水~ 煮30分鐘即可!
為啥是適量水呢,我是自己這一天替代水喝的,喝完再加水煮~ 後續再加水會比第一次淡,但這款水開胃祛濕健脾啦~ 所選的材料都是性温的~ 試試無妨噢
-
如何做黃金蒜蓉雞翅好吃 黃金蒜蓉雞翅烹飪方法大全
讓人瘋狂流口水的蒜蓉雞翅,一盤雞翅幹完兩碗飯!!!...
-
滷牛肉懶人版的做法和圖解,滷牛肉懶人版怎麼做更好吃
小盆友們,美味的低卡滷牛肉😁😁😁它來了‼️🥰只需要起一鍋滷水💥萬物皆可滷,減脂的盆友們,可以滷海帶,藕片,筍,豆乾白蘿蔔等等等等‼️只管往鍋裏丟就行了,超超超超極好吃。👨🍳👨🍳👨🍳各位大廚,我們開始吧用料生抽3勺冰糖30克姜幾片香葉2片八角10個幹辣椒10個牛腱...
-
減脂快手懶人玉米煎蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料雞蛋適量油適量玉米粒適量減脂快手懶人玉米煎蛋的做法玉米剝粒水煮熟玉米粒撈乾鍋裏起油打入一顆蛋再加入玉米煎炒出鍋擺盤...
-
懶人高壓鍋滷水鴨翅鴨爪的烹飪做法,大廚教你詳細做法
粵菜酒樓通常都有滷水什錦,平則68元,貴則188,但出品差異極大。有的太韌,有的太鹹,有的偏甜,大多數吃完都口乾(味精及其他提鮮添加劑所致)為了滿足我腦海一閃而過的深夜啃滷水配下飯綜藝或電影,我決定自制滷水。一大碟基本全光盤,由於鴨中翅入口即化,小寶寶也很認真啃鴨中...