無奶油版‼️抹茶可可雙拼生巧芝士‼️僅72卡
👩🍳可可嫩芝士,升級雙拼版‼️無糖油,抗氧化,低卡小甜品‼️雙重口感,入口即化‼️食材已優化到最少‼️
💕72卡/個|食材簡單,攪攪就行
🌈減脂、健身、乳酪控、巧克力控、抹茶控、生巧芝士愛好者閉眼入‼️
用料
【抹茶乳酪芝士層】 | |
酸奶酪/奶油奶酪 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 10克 |
抹茶粉 | 3克 |
【可可生巧層】 | |
100%黑巧 | 25克 |
濃稠酸奶 | 50克 |
無奶油版‼️抹茶可可雙拼生巧芝士‼️僅72卡的做法
🍃食材(363卡/個-5個):
【抹茶芝士層】
酸奶酪100g|雞蛋1個
玉米澱粉10g|抹茶粉3g(🉑️不放)
.
【可可生巧層】
100%黑巧克力25g|濃稠酸奶50g
.
🌈代糖的量自己掌握✋;酸奶酪是濃稠酸奶過濾所得烤箱水浴法烘烤
取出篩層可可粉
冷藏後取出切塊
口感絲滑
小貼士
食材簡單,美味不簡單‼️
做下午茶小甜點,配咖啡真的超棒‼️低卡美味佳擔‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️
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