懶人快手減脂無油煙美味營養蒜蓉豆腐蒸蝴蝶蝦
全程不用開火,無油煙,我用的電蒸箱,如果普通蒸鍋火還是要開的,但沒有油煙哈。
用料
蝦 | 只 |
蒜,洋葱,小米椒 | 瓣 |
生抽 | 勺 |
白胡椒粉 | 勺 |
糖 | 克 |
蠔油 | |
生抽 |
洋葱和蒜切碎,根據嗜辣程度決定小米椒放多少,取一小碗,放入葱蒜小米椒加入橄欖油或者色拉油,微波爐高火30秒,取出後放糖,蠔油,生抽,胡椒。
盤底擺入切好的嫩豆腐,擺上事先開背去蝦線的大蝦(蝦處理好之後給一點胡椒料酒)。用湯勺在每一個蝦背中放入之前調好的蒜蓉醬。
我用的電蒸箱,108度蒸8分鐘,不要蒸太久,蝦會不嫩了。
蝦的美味湯汁滲透到豆腐裏面,美味極了。
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