蝦仁乾貝鴛鴦絲瓜盅
淡淡甜味的絲瓜搭配着鮮美的乾貝絲,細細咀嚼中不免驚喜萬分,唯一遺憾沒有高湯,如果淋在這道料理上,讓所有食材都浸潤着高湯的醇厚之味,該是多麼完勝。
用料
蝦仁 | 12只 |
絲瓜 | 一根 |
瘦肉 | 30克 |
蘋果 | 1/4塊 |
核桃 | 2個 |
乾貝 | 6顆 |
帶皮薑片 | 一塊 |
蝦仁乾貝鴛鴦絲瓜盅的做法
先將絲瓜剝皮,切成高度一致的形狀,在裏面挖空做成一個個小盅的模型
八隻大蝦去頭,去蝦線,留尾部的殼備用。另外幾隻剁成蝦泥
所有食材準備好,可分別填入絲瓜盅了
四個絲瓜盅裏底部放入乾貝絲,填滿蝦仁肉泥
另外四個底部也放入乾貝絲,填上蘋果核桃碎
最後在所有絲瓜盅上倒着插入蝦仁,水開入蒸鍋,蒸6——8分鐘即可
小貼士
因為天氣炎熱吹空調時間很長,身體自有外寒侵入,因此吃些帶皮的生薑有很好的驅寒保健功效。這時突然想將這道原本的蒜蓉絲瓜蝦仁做得更豐富些,想到兒子愛吃乾貝,便將乾貝泡軟,撕成條狀,放入薑末黃酒蒸熟,放入一側的絲瓜盅裏,再填上蝦仁肉泥,上面放一個去頭的大蝦。另一側的絲瓜盅則填上蘋果核桃碎,蘋果蒸熟後有收斂止瀉固腸胃的功效,還真是兩全其美啊。
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