蒲公英紅茶
蒲公英,含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等,有豐富的營養價值,可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。
紅茶,是發酵茶,其中的茶多酚經過氧化反應不會產生腸胃傷害,日常飲用紅茶是可以養胃的,蒲公英性寒,在蒲公英中放入一些紅茶還能減緩蒲公英的寒性,養胃又保健。
紅茶,有較強的抗衰老防治心梗效用;可以幫助胃腸消化、促近食慾,可利尿、消除水腫;用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓,有很好的除脂降脂作用。
蒲公英紅茶,具有生髮去屑、預防流感的功效,另外,牙齦腫痛出血,不用吃藥,用蒲公英泡紅茶,一般連喝2次就好,另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
用料
蒲公英 | 1茶匙 |
紅茶 | 1包或1茶匙 |
蒲公英紅茶的做法
蒲公英1茶匙。
紅茶1包。或者散裝紅茶1茶匙。
開水沖泡。
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