寶寶輔食—豬肝粉
寶寶6個月就要開始補鐵了,自己做的豬肝粉更放心給寶寶吃,豬肝粉顆粒小更細膩,加到米粉裏粥裏菜泥裏,小月齡寶寶很適合~
相比買現成的自制可能麻煩點,但為了寶寶吃的更健康更營養,相信我們都願意抽出這點時間為寶寶親手做一份豬肝粉,看着寶寶開心的吃掉自己準備的食物,我們心裏會樂開了花~
用料
豬肝 | 一葉 |
姜 | |
白醋 |
寶寶輔食—豬肝粉的做法
豬肝洗淨
切片(切的過程去筋去膜)切好後用涼水多衝洗幾遍,一定衝到沒有血水和泡沫
放幾片薑片幾滴白醋泡半個小時
豬肝冷水下鍋,開火,開鍋後會有很多髒沫,撈出豬肝,換鍋乾淨的水,水燒開,再把豬肝放鍋裏煮一遍,再撈出
放菜板上剁碎一些
中小火,把豬肝下鍋翻炒,不放油什麼都不放,這步為了炒幹豬肝 不然水分太大太濕不好研磨
研磨碗磨成顆粒粉沫,也可以用料理機打成粉沫
磨好的豬肝粉下鍋翻炒,注意用最小火,掌握不好火候就離火翻炒,不糊就行,慢慢炒幹,顆粒會變硬,感覺沒什麼水分了就可以出鍋了
如果想要更細膩可以用擀麪杖來回擀一下
妥妥的豬肝粉就完成了✅
裝入密封盒,這兩天吃的可以冰箱放保鮮層,多出來的放冷凍層
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