帶寶寶外出喂輔食帶點它 寶寶輔食之南瓜粉

寶媽們平常帶寶寶出門喂輔食非常不方便，大家就可以把各種食材磨成粉，平常外出帶點米粉摻點果蔬粉，營養又方便，
而且平常做點麪食，摻點進去哦

個人微信：fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子， 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，如果想不出給寶寶吃什麼的時候就加我微信（fushi1025）來轉轉吧，大家互相交流，靈感就來了

用料  

帶寶寶外出喂輔食帶點它 寶寶輔食之南瓜粉的做法  

1. 1､先選適量南瓜
   
   PS：想做多少都可以，也可以多做一些，用密封罐裝好，一週內用完就行。冷藏儲存時間較長一些

2. 去皮，去籽洗乾淨，切片

3. 放水中煮
   
   有朋友有用蒸的方法，笨笨糰子的媽媽也試過，蒸容易導致水多，不好烤乾，所以我是用水煮，不要煮太浪。感覺熟就可以了。

4. 撈出冷卻，稍晾下
   
   南瓜切的時候卻薄，這樣烤制的時間就越短喲~切的時候注意厚薄均勻
   
   整齊的擺在果蔬烘乾機盤上，
   
   擺的時候注意每塊之間留縫隙，不要挨一起，否則容易導致風乾不勻

5. 我用的食品烘乾機，70度，慢慢烘10小時。
   
   沒烘乾機可以用烤箱，烤箱用100度，烤90分鐘，每家烤箱脾氣不一樣，具體時間大家自己可以把握

6. 烤到像這樣脱水鬆脆的程度。放入磨研機中磨碎，就可以了

7. 如果不夠細，可以過篩，再磨一次哈

小貼士

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