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又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子

1.8W
又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法步驟圖

嘴饞又該減肥了,玉米面和各種蔬菜、香菇雞蛋,吃起來沒有罪惡感啦

用料  

玉米麪 50克
菠菜 1把
蘿蔔 1根
雞蛋 4個
香菇 10朵
麪粉 半勺

又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法  

  1. 把各種材料處理一下:胡蘿蔔和香菇切碎,雞蛋打散炒熟切碎,水開放菠菜,加入鹽和少許油,過涼水擰乾切碎

    又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法步驟圖 第2張
  2. 加入鹽、十三香、蠔油、香油,拌勻,為了增加粘性,加一大勺麪粉

    又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法步驟圖 第3張
  3. 團成小糰子,然後從玉米麪裏滾三遍,同時鍋裏燒水,水開放入菜糰子,10分鐘

    又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法步驟圖 第4張
  4. 成品就是這樣啦,蒸好後玉米麪在菜外面成了一層薄膜,又香又鮮,菜都好嫩啊

    又鮮又香的減脂玉米麪菜糰子的做法步驟圖 第5張

小貼士

玉米麪分次滾,如果散開再團一下就好了