美味佳餚館能量燕麥粥
粥2.21W
自用
用料
| 即食燕麥片 | 30克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 巧克力粉 | 1-2克 |
| 紅薯泥 | 30g |
| 香蕉 | 一小根 |
| 花生醬 | 1勺 |
能量燕麥粥的做法
除了香蕉和花生醬，其他混合均勻冷藏過夜或者浸泡3小時，之後放上香蕉片和花生醬
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岳父大人寄過來的四個鴿子的第二種做法：煲粥。剛好在羣裏接龍了一斤生蠔肉，這搭配起來，鮮甜無比。用料鴿子1只生蠔肉500克大米1杯姜1塊胡椒粉小半勺鹽半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋補生蠔鴿子粥的做法汫洲生蠔肉一瓶，剛好一斤，倒出來滿滿一大盤。自家養了一年的鴿...
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一轉眼，就到了夏天。夏天其實包含了兩個季節，分夏和長夏，簡單理解就是初夏和夏末。立夏之後到夏至這段時間，要非常重視對孩子心的養護。所以選擇適合孩子又能養心健脾的食物～今天安排了一款海蔘糯米粥。用料糯米50克海蔘2只鹽適量海蔘糯米粥的做法準備食材，將糯米浸...
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用料皇家小虎黑胡椒烤腸2根番茄1個胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克開水250克燕麥片40克生菜½顆🔸調味番茄醬1湯匙鹽¼茶匙番茄香腸燕麥粥的做法黑椒腸斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加入黑椒腸煎至兩面金黃加入番茄炒軟至出汁...
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食補是一種很棒的方式，這款粥裏含有很多種黑色的穀物，如果有脱髮嚴重情況的女孩子很適合哦！當然也適合男士，因為確實很好喝噠。有人會説，這粥怎麼能跟藥比？對的，是不可以跟藥相提並論，但是食補本身就是一個慢慢調養的過程，所以希望通過食補來調養的小夥伴們，記得堅持喝哦...
