黑米淮山糖水怎麼做更好吃

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黑米淮山糖水，健脾養胃

好吃又養生的美食，不容錯過哦。用料黑米2杯淮山一斤生薑5片（可不放）白糖適量黑米淮山糖水，健脾養胃的做法把生薑切片，把黑米洗乾淨。把生薑和黑米加入電飯煲，加清水至7杯米的刻度線，煮完一個白米飯的程式。全程戴手套處理淮...
淮山小米粥

用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分鐘，加入淮山一起煮20分鐘，打碎...
紫淮山糖水

紫玉淮山，又名紫人蔘，比普通淮山多達60倍花青素，更含有普通淮山不具備的多糖，蛋白質，維生素，氨基酸等20多種營養素，重要的是，顏值高口味好😁用料紫玉淮山200g湯圓20粒冰糖少許紫淮山糖水的做法紫玉淮山切塊放入砂煲小火煮至淮...
破壁機的紫淮山黑米糊

紫山藥有很高的藥用價值，並含有多種天然的維生素和膽鹼等，營養價值極高。經常吃紫山藥能促進體內荷爾蒙的分泌，美容護膚保溼，能更好的促進身體的新陳代謝。經常食用，還能增加自身的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益，有益於脾、...
淮山綠豆仁糖水甜品

用料紅糖適量淮山適量西米粉，西米露也可少量紅糖，或白糖適量綠豆仁適量淮山綠豆仁糖水甜品的做法綠豆仁蒸熟備用淮山切薄片備用先熱一鍋開水，沸騰下淮山煮沸後下綠豆仁再煮一會，直到淮山熟了下紅糖，試甜度西米粉用碗裝，加入...
淮山薏米水

用料薏米山藥枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗乾淨後先泡發3個小時以上；山藥去皮，切滾刀小塊；鍋內放適量的水煲開，放入薏米、山藥，滾後調小火熬煮；4.大約一個小時，看待薏米開了就可以了，加入枸杞和冰糖後關火。...
山楂黑糖水

山楂屬於冬季的時令水果，生食，二次加工都可以。山楂是屬於味酸性溫的食物，食用後能改善身體機能、調節血液系統，而紅糖是調理身體的佳品，含有很多維生素以及葡萄糖，能調節身體的造血功能，用山楂煮紅糖水服用後能起到化瘀活血...
薏米淮山糕

我家寶寶屬於過敏體質，身上特別容易起疙瘩，所以家裡經常都會備有一些去溼湯、去溼糕點，今天給大家推薦的這款，去溼養脾效果非常好，小孩也愛吃，好消化，分享給大家，希望大家喜歡。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克...
淮山玉米粥

滋補益氣用料淮山2條玉米半顆米200g鹽少許淮山玉米粥的做法玉米撥粒淮山過水煮熟後，削皮切丁浸入鹽水中起鍋，香噴噴...
玉米淮山粥

用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米麵15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法準備食材水開後，倒入大米，玉米粒，淮山藥塊熬粘稠後，加入肉靡和火腿丁。鍋開後，但是玉米麵糊（玉米麵加水調成稀糊）熬3分鐘，關火，盛出即可。兒子特別...
淮山黑豆糊

隨意分享我的營養早餐裡面有黑豆，黑芝麻，紅棗，核桃，淮山，大米，分量好隨意，各20克，加600毫升水左右就OK。營養價值的話都是比較均勻的，又扛肚子餓又養胃。做起來都是非常簡單的，直接洗乾淨丟到破壁機裡面，選擇玉米糊按鍵就好，不需...
猴頭菇淮山黑豆薏米湯

春天來了，最近發現自己容易疲倦，有點溼，所以特意找了一個養胃祛溼湯的配方！用量不多，但是做出來很清甜，值得推薦。這段湯有養胃，健脾，補腎，祛溼，提高免疫力的功效。用料猴頭菇18g淮山12g黑豆(先炒，再浸泡)10克生薏米10克熟薏米10...
淮山米糊

本來打算六個月才給女兒新增輔食，但是從三個月女兒一直流口水，現在看到我們吃飯，口水就流不停。我想，她這是需要新增輔食的表現了！用料大米55g鮮淮山55g水900g淮山米糊的做法淮山削皮，切片泡在水裡備用。這55g是削好皮的55g...
黑木耳淮山

這裡的淮山不是鐵棍山藥喲，是水水的那種大山藥。吃完嘴巴里會有微微麻滴感覺，還好啦，反正娃愛吃。用料木耳朵淮山克鹽克生抽適量檸檬汁或醋幾滴大蒜幾瓣香蔥適量黑木耳淮山的做法木耳泡開洗淨，大蒜切片，蔥切碎，淮山切片後用...
淮山糯米餅

為了不出去給社會添麻煩，在家鼓搗存貨！用料糯米粉250克白糖60克淮山700克奶粉30克溫水適量克淮山糯米餅的做法淮山洗淨。去皮後蒸熟。蒸熟的淮山趁熱搗成泥，喜歡顆粒感的，可以不用搗太爛，搗的同時加入白糖和奶粉，加入糯米粉...
健脾淮山水

鐵棍淮山幹！一週兩次煮水喝，可以補脾胃。脾胃好了，生病也少，吃什麼都會吸收，身體才會棒棒噠！用料淮山幹18克水兩碗健脾淮山水的做法兩碗水煮成一碗水！一週喝兩次健脾胃，脾胃好了，吃什麼都吸收，身體棒棒噠！...
土豆淮山糖

用料土豆1個淮山500g糖適量土豆淮山糖的做法土豆淮山去皮切塊，用油炸一下撈出來。熱油化糖繼續熬糖加入炸好好土豆淮山熬30分鐘中間記得翻拌成品，我加了芝麻。...
淮山薏米糊

有小美，各種糊不成問題，重點是不糊鍋不糊鍋。今天來個淮山薏米糊，祛溼補脾，用料淮山（去皮）100克幹薏米60克水600克冰糖適量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主鍋裡放進薏米，淮山，水。設定15分鐘/100度/速度1煮熟薏米淮山。...
原蒸淮山棍&淮山小米糊

淮山，健脾養胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫過於鐵棍淮山，粉、糯、香。碰到這一類的食材，我一般直接清蒸來吃既飽腹又美味，一下子就能幹掉幾根。餘下的淮山加點小米一起磨成糊糊，吃起來非常清甜綿潤呢，相得益彰，當早餐非常不錯哦...
黑芝麻淮山糕

因平時淮山都是一根一根買的，如買到大根淮山沒辦法一次性全吃完，如做成糕點，平時想吃多少就拿多少出來，蒸一下就可以吃，營養跟得上。用料1：淮山1000克2：黑芝麻（炒熟磨粉）100克3：牛奶粉80～100克4：糯米粉（炒熟）少許5：白糖磨成粉少許6：蜂...
紫番薯淮山雪耳糖水

滋潤，清腸胃的靚糖水！用料紫番薯3條雪耳一朵新鮮淮山半斤薑片3片冰糖適量紫番薯淮山雪耳糖水的做法很簡單的，將所有材料洗乾淨，一起放到鍋裡煮，如果想雪耳效果更好就先將雪耳用慢火先煲半個小時吧，再把所有材料一起放進去，再...
小米淮山粥

週末，並不是大魚大肉的時候，也要給身體腸胃放鬆放鬆，久等半個月快遞的內蒙古小米，期待的黃金米油，比燕窩花膠還要補啊……用料小米適量鮮淮山適量砂糖少許小米淮山粥的做法水滾後把小米放進去煲裡。剛開始要攪拌一下小米，調...
淮山玉米汁

晚起的早餐，一個全職媽媽的隨手榨用料玉米適量淮山適量水適量淮山玉米汁的做法玉米，淮山煮熟放入女神杯小貼士榨汁杯，就是隨手榨，不用插電，去到哪都可以喝到新鮮的果汁...
白糖蒸淮山

用料白糖、淮山白糖蒸淮山的做法1、淮山去皮上鍋蒸，幾分鐘後關火撒白糖在上面，悶幾分鐘。2、然後壓成泥，加少許水攪拌均勻，放入磨具即可！...
淮山玉米汁（無糖）

用料玉米1根清水適量牛奶450(兩包袋裝純牛奶)淮山適量（少於一根玉米的量）此方約4人量淮山玉米汁（無糖）的做法過程沒拍，就簡單口述吧1.玉米剝粒，玉米芯也不要扔哦，準備好鍋加約一杯半水放玉米芯下去煮，水沸轉小火。2.淮山削皮...