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蒸火雞胸肉怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的蒸火雞胸肉精選專題是專門提供蒸火雞胸肉的相關精彩內容的地方,這裡的蒸火雞胸肉相關內容,小編都精心編輯,精選優質蒸火雞胸肉的相關知識,分享一些蒸火雞胸肉方面的經驗知識。

  • 蒸火雞胸肉食譜做法大全,超簡單的蒸火雞胸肉做法步驟

    蒸火雞胸肉

    我放棄解決火雞肉口感柴的問題了。。。兩磅火雞肉,相當於907g,蛋白質總量約490g,總熱量1040卡。我分了12份,每份蛋白質40g,熱量87卡。用料火雞胸肉2Lb蒸火雞胸肉的做法肉糜蒸熟。放進冰箱降溫,冷了之後好切。冷凍儲存,隨吃隨...

  • 蒸雞胸肉羹食譜做法大全,超簡單的蒸雞胸肉羹做法步驟

    蒸雞胸肉羹

    好吃又低脂,健康美味。用料大蒜瓣雞胸1塊黑胡椒1勺醬油2勺鵪鶉蛋個五香粉1勺蔥2根生粉蒸雞胸肉羹的做法雞胸肉切碎+生粉+胡椒粉+五香粉+蒜泥+蔥頭末+一丟丟醬油攪拌均勻,醃製一會兒。上述肉泥放碗裡,可以上三個鵪鶉蛋點...

  • 蒸我的大胸肉(雞胸肉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒸我的大胸肉(雞胸肉)

    減肥不易雞胸肉其實處理起來也蠻腥的so我試過直接一大坨無油烤制吃起來臭臭的所以開始各種嘗試味道比水煮好些用料橄欖油兩勺鹽1勺黑胡椒兩勺料酒2勺澱粉1勺薑絲少許新鮮雞胸肉2塊蓮花白若干匹黃瓜半根西紅柿半隻蒸我...

  • 蛋蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的蛋蒸雞胸肉做法步驟

    蛋蒸雞胸肉

    減脂日突發奇想的菜譜,蒸菜熱量低,安心吃吧。用料雞胸肉一大塊雞蛋一個鹽適量黑胡椒粉適量生抽適量生菜一棵料酒少許蛋蒸雞胸肉的做法把雞胸肉切成3-4毫米的薄片。加入料酒,鹽,生抽,黑胡椒粉,澱粉。拌勻後醃製雞胸肉15-20分...

  • 蒸雞胸食譜做法大全,超簡單的蒸雞胸做法步驟

    蒸雞胸

    用料雞胸肉2塊蒸魚豉油2大勺蒜1頭黑胡椒澱粉2勺蒸雞胸的做法雞胸肉洗淨,沿著長的方向切斜刀但不切斷,翻過來也沿著長的方向切斜刀不切斷沿短的方向切斷,放入黑胡椒蒸魚豉油澱粉醃製一晚上平底鍋放油炒蒜末讓所有蒜都沾到...

  • 火雞胸沙拉食譜做法大全,超簡單的火雞胸沙拉做法步驟

    火雞胸沙拉

    就是為了督促我在家吃飯的…用料火雞胸兩片mixedleaves半包橄欖三顆醃製紅椒100gfrenchdressing一大勺橄欖油半小勺火雞胸沙拉的做法在碗裡鋪一層草放上一部分切碎的火雞胸再鋪一層草。迴圈往復。加橄欖和紅椒澆上fre...

  • 清蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的清蒸雞胸肉做法步驟

    清蒸雞胸肉

    一座城,一個人,一口鍋,一塊肉宿舍減脂黨必備!斷食復食每日餐用料雞胸肉1塊蔥薑蒜香菜小米椒隨意醬油隨意江記梅子豆腐乳適量清蒸雞胸肉的做法雞胸肉洗淨,切塊,放入生薑蒜……,醬油適量(可不放),腐乳適量,攪拌均勻,醃製一個小時(...

  • 蒸雞胸肉餅食譜做法大全,超簡單的蒸雞胸肉餅做法步驟

    蒸雞胸肉餅

    幫老媽宰了兩隻母雞,老媽不吃雞胸肉,所以把雞胸拿回來了,隨便片出來的肉,兩隻雞估計片出半斤用料雞胸肉半斤幹香菇七八朵枸杞40粒紅棗三四顆黨蔘粒八九粒薑絲適量鹽適量生抽兩勺生粉兩勺花生油適量蒸雞胸肉餅的做法雞胸切...

  • 蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的蒸雞胸肉做法步驟

    蒸雞胸肉

    用料雞胸肉1塊蔬菜若干蠔油1勺料酒1勺生抽1勺蒸雞胸肉的做法1.雞胸肉用料酒,白胡椒粉,蠔油,生抽醃製半個小時。2.雞胸肉用絞肉機攪碎3.各種蔬菜,根據自己喜歡,比如西蘭花,木耳,胡蘿蔔,香菇等,用絞肉機攪碎4.肉和菜拌勻,放入盤中...

  • 粉蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的粉蒸雞胸肉做法步驟

    粉蒸雞胸肉

    想減肥又想吃粉蒸肉的我,所以做了這道沒有油脂的雞胸肉粉蒸肉。用料雞胸肉1塊醬油2勺生抽1勺蠔油半勺粉蒸肉粉半袋粉蒸雞胸肉的做法把雞胸肉切成條,依次加入生抽,老抽,料酒醃製15分鐘。我切了兩個新鮮新土豆和一根胡蘿蔔,...

  • 粉蒸肉(雞胸肉版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粉蒸肉(雞胸肉版)

    粉蒸肉——雞胸肉版真的好吃!一點都不柴!健身人士必備!用料雞胸肉2塊食用油適量蒸肉米粉適量鹽適量料酒適量老抽適量薑絲適量粉蒸肉(雞胸肉版)的做法雞胸肉切小塊,泡水裡十分鐘瀝乾(目的是去血去腥)​​​加鹽料酒老抽蠔油姜...

  • 香蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的香蒸雞胸肉做法步驟

    香蒸雞胸肉

    以前每期生活百事通雜誌都有姐的私房DIY專欄,這一年多忙東忙西都放棄了,這回是要重操舊業的感覺……最近研究發現,還是做小廚娘樂趣多多。近期料理會不斷更新哦!己。今天就來份#香蒸雞胸肉#啦……用料雞胸肉250g香菜草若...

  • 蒜蓉蒸雞胸肉(雞腿肉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒜蓉蒸雞胸肉(雞腿肉)

    📝記錄健身減肥期間發掘的菜譜~真的很嫩,很嫩!比之前煎的柴柴的好吃很多~然後還可以➕香菇或者腐竹什麼的去蒸,減肥菜譜再不是白水煮青菜了!!!用料雞胸肉100克大蒜3-5瓣橄欖油少許黑椒碎或黑椒醬適量醬油(如用黑椒醬可不用放)少...

  • 洋蔥火雞胸食譜做法大全,超簡單的洋蔥火雞胸做法步驟

    洋蔥火雞胸

    超市裡選的Bio的Putenbrust,有機火雞胸,加上洋蔥和佐料醃上一下,可煎可烤,方便又美味👏🏼( ̄(工) ̄)第一次寫菜譜,有點緊張呢(・᷄ὢ・᷅)用料火雞胸適量白洋蔥2~3個生抽適量單山蘸水(辣子面)適量花椒適量砂糖少許芝麻少許油辣子適量...

  • 瑤柱蒸雞(雞腿雞胸肉)湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    瑤柱蒸雞(雞腿雞胸肉)湯

    用料雞胸肉1個雞腿2個瑤柱適量鹽適量料酒1勺油若干瑤柱蒸雞(雞腿雞胸肉)湯的做法適量瑤柱泡發,待用。雞腿雞胸肉,醃好。放進,北鼎燉盅,加適量水。1.泡好瑤柱,醃好雞腿雞胸肉;2.加水適量,放進北鼎燉盅蒸2小時,調味上桌(畢)。...

  • 雞胸肉火腿食譜做法大全,超簡單的雞胸肉火腿做法步驟

    雞胸肉火腿

    雞胸肉也可以很好吃的火腿片~減脂增肌必備!簡單好做!用料雞胸肉200g糖2小勺鹽適量雞胸肉火腿的做法首先處理雞胸肉!把雞皮,脂肪,筋膜等去除用叉子在肉表面戳戳,然肉更加軟,方便入味將白糖塗抹雞胸肉全身,待水分出來後撒上鹽像...

  • 蒸烤雞胸雞腿豬肉卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒸烤雞胸雞腿豬肉卷

    蒸烤雞胸雞腿豬肉卷給人的感覺非常飽滿,看似不同的三種肉類經過精心蒸烤的加工之後,水分、彈性、香氣、嚼勁一樣不缺,表面焦嫩,肥瘦適宜,鬆軟多汁。肉卷中顏色清晰,口感由外向內。可品到緊實、嫩軟、脆爽等不同的層次,咬下一...

  • 香煎火雞肉/雞胸脯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香煎火雞肉/雞胸脯

    可做雞肉漢堡或三文治。用料雞肉1kg堅果仁1把麵包片1片醬油,鹽,白胡椒粉適量雞蛋2個香煎火雞肉/雞胸脯的做法先將雞肉醃2小時。將堅果仁打成粉末。將麵包片打成粉末。加入兩個雞蛋,攪勻。將雞肉沾汁,兩面煎至金黃。小貼士...

  • 養生減脂餐—宣威火腿蒸雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養生減脂餐—宣威火腿蒸雞胸

    吃了幾天烤雞胸,準備換種做法---蒸雞胸。.提前泡了幾顆瑤柱,以絲瓜打底,再依次鋪上三七根、紅棗、枸杞、瑤柱和切薄片醃製好的雞胸肉,最後撒上些宣威火腿絲,上鍋中火蒸20分鐘即可。蒸過的雞胸要比煎和烤都更嫩些,汁水充足。...

  • 粉蒸肉(雞胸肉+土豆)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粉蒸肉(雞胸肉+土豆)

    秋季開學後,孩子的運動量增大,胃口也好了很多,每天都能吃2碗飯。我經常給孩子吃一些高蛋白低脂肪的肉類補充營養,像牛排,雞胸肉都是我家孩子愛吃的,營養滋補又不會發胖。雞肉和土豆最相配,蒸一蒸就上桌,低脂美味營養高,好吃到...

  • 雞胸肉席列之              雞胸肉蒸蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉席列之 雞胸肉蒸蛋

    雞蛋的營養,還有怎樣蒸出嫩滑的雞蛋,就不多說了,可以去看我之前分享的《肉末蒸水蛋》那裡寫得詳細喔!用料雞蛋4粒雞胸肉1小塊(100克)溫水或冷開水適量(約200cm)配料:胡蘿蔔1小段,青豆,玉米粒各適量(差不多20克)調味料:鹽,胡...

  • 「蒸」蒸菜花雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【蒸】蒸菜花雞胸肉

    用料雞胸肉1塊菜花半顆蘑菇1小個把苦瓜半根生抽2勺耗油半勺料酒2勺勺澱粉適量勺【蒸】蒸菜花雞胸肉的做法雞胸肉切小薄塊兒,倒入調好的生抽、耗油、料酒,放入澱粉抓勻。蔬菜一層層擺到蒸鍋底部,醃製好的雞肉放到最上邊。...

  • 雞胸肉火腿(無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉火腿(無油)

    減脂增肌必備用料雞胸肉550克鹽適量五香粉適量蔥薑末(可不放)適量雞胸肉火腿(無油)的做法雞肉用料理機打碎,沒有料理機就用刀切碎。蔥姜切末,這個根據自己喜好可放可不放。就雞肉、蔥薑末、鹽、五香粉混合拌勻。混合好的雞...

  • 蒜蒸雞胸肉食譜做法大全,超簡單的蒜蒸雞胸肉做法步驟

    蒜蒸雞胸肉

    平時做雞胸肉都是用煎的,這道蒜蓉蒸雞肉是第一次做,肉質非常的鮮嫩,味道充斥著蒜香,在這個炎熱的夏日裡,格外美味。忍不住會讓你吃掉一整盤🍗用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺蒸魚豉油3勺蒜1頭山茶籽油適量蒜蒸雞胸肉的做法這道菜只...

  • 薯泥火雞胸食譜做法大全,超簡單的薯泥火雞胸做法步驟

    薯泥火雞胸

    白肉的話,向來都是減肥好幫手,火雞胸肉是其中的佳品,脂肪少,蛋白質居多。番薯則是減肥人士的粗糧好朋友。於是,就想出了這兩個搭配。靈感來自松露玫瑰的甘薯果醬()。我只是人懶,隨便搗鼓了下,就放在了肉上面。這麼搭配的另一...