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西梅撻低卡撻皮怎麼做更好吃

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  • 西梅撻(低卡撻皮)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西梅撻(低卡撻皮)

    趁著西梅的季節,買了些西梅酸酸甜甜,做個適合夏季的下午茶的撻傳統的撻皮,會放很多黃油這個低卡撻皮,用了比較少的黃油,雖然口感沒黃油版的酥脆,但是減肥的我覺得OK用料撻皮全麥粉100克泡打粉2克糖15克鹽1克酸奶85克黃油20...

  • 楊梅撻/楊梅冰淇淋撻/爆漿楊梅撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    楊梅撻/楊梅冰淇淋撻/爆漿楊梅撻

    別人送了點楊梅,可是家裡人也不愛吃楊梅啊...看了看這些楊梅好漂亮啊,不利用一下,浪費了麼不是...那...來做個楊梅的甜品叭哈哈哈從此愛上吃楊梅,期待楊梅季節的到來~用料撻皮黃油60克低筋麵粉150克白糖5克水45克餡料楊梅...

  • 低卡偽蛋撻食譜做法大全,超簡單的低卡偽蛋撻做法步驟

    低卡偽蛋撻

    減肥好像是人生主題吧…用料雞蛋1個牛奶60克南瓜泥100克椰子麵粉20克養車殼前子粉5克即食燕麥25克煮紅豆(可不加)45克代糖適量克低卡偽蛋撻的做法南瓜提前弄熟(微波爐蓋保鮮膜高火五六分鐘就好了)把所有材料混合在一起液...

  • 低卡飽腹香蕉燕麥蛋撻➕西瓜椰汁西米露的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡飽腹香蕉燕麥蛋撻➕西瓜椰汁西米露

    給小米粒做的下午茶點心用料香蕉燕麥蛋撻香蕉2根即食燕麥120克雞蛋2個牛奶100毫升愛樂甜代糖適量椰汁西瓜西米露西瓜1塊椰汁1罐西米1把愛樂甜代糖1勺低卡飽腹香蕉燕麥蛋撻➕西瓜椰汁西米露的做法香蕉去皮壓成泥,加入即...

  • 港式撻皮撻食譜做法大全,超簡單的港式撻皮撻做法步驟

    港式撻皮撻

    奶油120g牛奶140g糖35g(哥哥說不夠甜)全蛋液90g撻皮12個還剩一點點蛋撻液風爐200度15分鐘轉220度2分鐘上色-臨烤前才發現買的是港式蛋撻撻皮不過很酥也挺好吃哥哥說不夠甜,糖可以加至45g?還說奶味不夠吃香精吃多了吧😤下...

  • ❗️低脂低卡無淡奶油蛋撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ❗️低脂低卡無淡奶油蛋撻

    喜歡吃蛋撻,但又怕胖,今天分享一款低脂低卡,簡單又快手的無淡奶油蛋撻給大家,材料非常簡單,只有有雞蛋,牛奶,糖和蛋撻皮就可以完成了。我用的是味之素代糖,它是一種來自氨基酸、熱量減少了90%的零糖甜味劑。甜味可口,可以代替...

  • 無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油撻皮,卡路里又降啦【紅薯蛋撻】

    用紅薯泥做成的蛋撻皮,好香啊。加了點低筋麵粉,這樣可以增加酥鬆的口感。食材都很常見,加點糖就能做出一個美味的甜品。這裡使用的一個壹司ESY的9連麥芬矽膠烤盤,尺寸為27x24x4,3cm。麥芬的模具用來做蛋撻超合適,一個烤盤...

  • 蛋撻+撻皮食譜做法大全,超簡單的蛋撻+撻皮做法步驟

    蛋撻+撻皮

    以前撻皮都是買的,這次自己做簡單的撻皮用料雞蛋半個低筋麵粉150克細砂糖10克黃油100克鹽2克蛋撻+撻皮的做法撻皮蛋撻液小貼士這個量可以做出25個蛋撻...

  • 低脂低卡•mini蘋果撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂低卡•mini蘋果撻

    #不好次絕對不發這裡試過實踐過才是王道#《today'sbreakfast》改良版作者用糖漬蘋果裝飾表面奶油做足餡料倫家減脂好不啦用地瓜+新鮮蘋果+楓糖代替可不可以伐?烤完之後,咬上一口,那個味道簡直就是眼前一片春意盎然...

  • 低脂低卡抹茶蜂蜜燕麥撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂低卡抹茶蜂蜜燕麥撻

    用料燕麥片95克蜂蜜(撻底)40克雞蛋2個蜂蜜10克抹茶粉5克水45克低脂低卡抹茶蜂蜜燕麥撻的做法燕麥片打成粉加40克蜂蜜,80克燕麥粉拌勻至可以抱團👏同樣重量的蜂蜜拌出來的狀態可能會不一樣的,因為不同的蜂蜜本身含水量不一...

  • 紫薯燕麥蛋撻-低卡低脂蛋撻-快樂減脂餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫薯燕麥蛋撻-低卡低脂蛋撻-快樂減脂餐

    💁‍♀️以前老愛做蛋撻吃,但是熱量太高了吃多容易胖。👏這次研究了一個低卡版本的。用燕麥與紫薯/紅薯做撻皮(用香蕉也可以),再加入蛋奶液,香嫩好吃!這是減脂期也能吃的蛋撻~用料蛋撻皮即食燕麥(西麥)50g紫薯/紅薯300g牛奶約10...

  • 蛋撻披薩(消耗蛋撻皮  簡單美味營養低卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋撻披薩(消耗蛋撻皮 簡單美味營養低卡)

    一直想做披薩吃,又有點不想動。家裡還剩很多蛋撻皮,但又不太想做蛋撻吃,畢竟熱量太高了,為早餐囤一點糧,需要清理冰箱,把蛋撻皮消滅掉。兩者結合,蛋撻披薩聽起來也很不錯呢~裡面的食材沒有特定的,可以根據自己的喜好或冰箱裡的...

  • 低糖蛋撻(撻皮+撻水)6只裝中筋麵粉版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖蛋撻(撻皮+撻水)6只裝中筋麵粉版

    曲奇皮版的蛋撻,記一下自己的方子用料雞蛋1個淡奶油150克砂糖20克鹽0.5克黃油30克玉米澱粉16克中筋麵粉50克檸檬汁5滴低糖蛋撻(撻皮+撻水)6只裝中筋麵粉版的做法稱取淡奶油在淡奶油里加入10g的糖全蛋打散,將3/4的蛋液倒...

  • 低脂低卡南瓜慕斯撻(8寸撻模)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂低卡南瓜慕斯撻(8寸撻模)

    低脂美味的南瓜慕斯,你一定會喜歡的。撻皮:2根香蕉+120克燕麥,預熱後的烤箱上下火190度烤15分鐘。晾涼備用。慕斯層:蒸熟的南瓜泥+200ml牛奶+零卡糖+10克吉利丁片放冰箱冷藏過夜。裝飾:無花果乾,青提,藍莓,椰蓉,薄荷葉用料燕麥...

  • 快手低脂低卡蘋果撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手低脂低卡蘋果撻

    沒有用黃油炒蘋果,也沒放淡奶油,更低脂健康,但是撻皮酥脆,內裡酸甜,同事都說好吃…放了檸檬汁,酸甜,也可以不加,就是一款隨意的派…用料撻皮細砂糖16克低筋麵粉50克黃油16克玉米油16克酸奶16克撻水細砂糖25克雞蛋60克檸檬汁10...

  • 如何做低卡燕麥蛋撻好吃 低卡燕麥蛋撻烹飪方法大全

    低卡燕麥蛋撻

    #罐頭小廚#曾經因為看到一篇文章警告“減肥的女孩注意啦,一個蛋撻=一碗米飯”,瞬間心情DOWN到了極點,難道因為減肥,就要從此與心愛的蛋撻君形同陌路嗎?蛋撻的誘惑還是無法拒絕,那麼我們就想想辦法來破解這道美食難題吧!我們...

  • 低卡燕麥皮蛋撻的做法和圖解,低卡燕麥皮蛋撻怎麼做更好吃

    低卡燕麥皮蛋撻

    想吃蛋撻卻又擔心發胖的,很多版本都有香蕉的,這個無香蕉加了黑麥粉的版本,沒有香蕉的味道,喜歡就做做看吧!用料燕麥粉100克雞蛋1個純牛奶50克黑全麥粉50克撻液製作4個的量雞蛋1個純牛奶75克代糖15克低卡燕麥皮蛋撻的做法桂...

  • 低卡低脂‼️藍莓燕麥撻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡低脂‼️藍莓燕麥撻

    用料撻皮:香蕉1根燕麥片80克撻液:藍莓130克酸奶50克吉利丁粉5克牛奶20克模具:6寸撻盤1個低卡低脂‼️藍莓燕麥撻的做法香蕉用叉子搗成泥。香蕉泥和燕麥攪拌均勻。撻盤抹油,將香蕉燕麥倒入撻盤中,按壓緊實,放入烤箱180度烘烤10...

  • 蛋撻液(全蛋低卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋撻液(全蛋低卡)

    這個蛋撻皮是自己做的。實際上也試過很多次蛋撻液的調整。這次比較成功。烤好後不會凹進去。上色也很滿意。方子是8個蛋撻的量。大家按需調整,我的蛋撻是直徑6釐米左右。用料雞蛋1個糖5克奶油30克牛奶50克蛋撻液(全蛋低...

  • 蛋撻(撻皮,撻水)

    好吃簡單!!用料黃油80克低筋麵粉130克糖62克水65克牛奶75克雞蛋2個蛋撻(撻皮,撻水)的做法20克黃油提前軟化。加入水,低粉,糖拌勻。包上保鮮膜用擀麵杖壓平放入冰箱冷藏待用。黃油60克提前軟化後包上保鮮膜用擀麵杖壓平,放入冰...

  • 低卡飽腹~黑麥蛋撻/酸乳酪水果撻等通用塔皮(三人份)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡飽腹~黑麥蛋撻/酸乳酪水果撻等通用塔皮(三人份)

    外面的蛋撻又甜膩又油多,天知道熱量有多高🙄反正自從會烘培開始我就沒敢碰過了,可是總被它的香味饞到魂牽夢縈TT最近看憋在家裡的老爸老媽已經快圓成了國寶級動物(這段千萬不能讓他們看到~(^_^)v),在帶他們鍛鍊的同時,也是時...

  • 低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露的詳細做法,低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露做法技巧

    低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露

    減肥也能吃美味用料燕麥120g香蕉2根牛奶100毫升雞蛋2個大的糖20g西米40g西瓜200g椰汁2罐低卡燕麥香蕉蛋撻➕西瓜西米露的做法香蕉去皮壓泥,加入燕麥,拌勻烤箱180度預熱燕麥香蕉裝入錫紙杯,用勺子壓成蛋撻皮。放入烤箱,180...

  • 如何做從撻皮到蛋撻好吃 從撻皮到蛋撻烹飪方法大全

    從撻皮到蛋撻

    撻皮是20個的量,撻水是6個的量用料牛奶100克低筋麵粉100克煉乳10克高筋粉200克自制香草精3g奶油50克黃油100克奶粉20克煉乳5克撻水蛋黃2個煉乳10克純牛奶40克奶油85克自制香草精3g從撻皮到蛋撻的做法撻水混合均勻無壓...

  • 日式南瓜撻       (低卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    日式南瓜撻 (低卡)

    簡單做顏值高一定要挖到底吃才有複合口感歡迎加微討論:11835179註明:下廚房用料撻皮;熟一點香蕉1根燕麥片80克蜂蜜10G左右可省略南瓜餡:南瓜450克(去皮後)玉米澱粉30克雞蛋2個牛奶30克糖10-20克抹面:淡奶油100克糖7克檸檬皮...

  • 蛋撻皮椰撻食譜做法大全,超簡單的蛋撻皮椰撻做法步驟

    蛋撻皮椰撻

    請注意,現在市面上好想有大中小三種撻皮,有一種最小的口感不是很好,但是正常尺寸的又不適合做椰撻,所以這裡用的是中個尺寸噢!用料雞蛋1個白糖28克黃油30-35克牛奶55克椰蓉35葡萄乾隨意,可不加蛋撻皮椰撻的做法雞蛋充分打散...