油梨怎麼做更好吃

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精緻早餐：油梨果沙拉配獼猴桃檸檬汁

每天做一個早餐女王。今天的早餐創意來源一家日本料理店的菜譜，我用心的記下了食材、配料及搭配，除了芝麻菜售罄沒買上，我用混合生菜替代外，其他基本一致，味道酸酸甜甜的，很好吃。豐富的食材讓沙拉的口感呈現豐富的層次感。...
墨西哥風味沙拉醬，超簡單丨油梨青醬&燒麥 · 圓滿素食

牛油果又叫油梨、鱷梨等，富含營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。牛油果醬，原料牛油果，是墨西哥的特色風味醬，吃法很多，包餡，蘸饅頭，拌飯，拌麵等等。以下我們稱牛油果為油梨，換個素...
牛油果醬🥑 簡單早餐🥣 牛油果🥑也叫酪梨，又稱奶油果、油梨、樟梨、鱷梨

用料牛油果2個黑醋1勺蜜糖1勺黑胡椒碎適量牛油果醬🥑簡單早餐🥣牛油果🥑也叫酪梨，又稱奶油果、油梨、樟梨、鱷梨的做法將牛油果去皮去核，放入中碗裡，用勺壓成泥再加入1勺黑醋，1勺蜜糖和適量的胡椒碎，拌勻或者像我這樣用攪...
牛油果雞蛋酸奶～【吃個牛油果^_^扔掉護膚品】牛油果又名油梨、鱷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含有量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健品。吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評為最有營養的水果。

用料牛油果1個煮熟的雞蛋1個黃油1小塊沙拉醬1勺酸奶1袋燕麥片適量牛油果雞蛋酸奶～【吃個牛油果^_^扔掉護膚品】牛油果又名油梨、鱷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含有量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨...
鱷梨(牛油果）蔥油拌素面

上班族的快手營養餐用料素面（最好是日本素面）100g蔥油1大勺鱷梨（牛油果)半個鹽適量鱷梨(牛油果）蔥油拌素面的做法素面煮好，過涼水，瀝水。鱷梨切半，用刀劃成小塊，放入瀝乾的素面中。加入一大勺蔥油和一撮鹽拌勻即可！營養又美味～...
雪梨油柑汁

用料梨1-2個油柑（玉柑）250克雪梨油柑汁的做法雪梨去皮去籽切塊；油柑洗淨去核榨汁（我用了原汁機）雪梨主要是作為替代糖的作用。所以可以比例根據自己的需求調整。小貼士最近各大飲品店都在推玉柑汁，正巧盒馬有賣，所以就試了一...
鳳梨醬油鴨

用料鳳梨半隻鴨半隻醬油2勺冰糖10克老抽1勺香菜適量蔥適量姜6片蒜米適量蠔油2勺清水1碗料酒1勺鹽適量鳳梨醬油鴨的做法鴨清洗乾淨斬件，水中加入姜蔥料酒，放入鴨去血水，瀝乾備用。放入蔥姜香菜炸香油，油隔渣備用。香油中加...
鱷梨（牛油果）拌飯

有倆種做法：一種蛋奶素一種純素用料海苔碎鱷梨1乾的熟洋蔥碎屑熟的大蒜粉黃油（少許）或橄欖油從牛奶中提取的那種黃油維B起司粉提鮮鹽少蛋黃醬沒加燒烤醬味啉+醬油+白芝麻+麻油+蒜鱷梨（牛油果）拌飯的做法第一種做法：鱷梨去皮...
梨子油條蝦

早晨買了兩根油條，沒吃完，來個菜吧！用料油條一根蝦隨意只沙拉醬適宜勺梨子油條蝦的做法油條切條，塞上蝦仁。我家吃蝦殼，所以直接塞上！烤箱180度預熱後烤15分鐘。梨子切成塊。烤熟的油條蝦放上去，塗上沙拉醬。調拌一下，就可以...
牛油果梨汁

最近上火不敢喝芒果奶昔了，來一杯清爽潤肺的牛油果梨汁，我榨的是小杯大約250ml。用料甜嫩梨1個（大梨半個）牛油果三分之一個牛奶100克冰塊可加可不加牛油果梨汁的做法梨削成小塊放入，選嫩一些甜一些的，如果梨比較柴的話建議...
油炸梨渣

做了秋梨膏剩的梨渣，棄之可惜，於是決定炸一下，應該不錯。果然香，甜，糯，好吃！用料梨渣麵粉水油炸梨渣的做法梨渣和麵粉混合，加水，拌勻，成絮狀後，再稍加點水。（做肉丸時的樣子）下油鍋炸，成金黃色撈出，即可食用。...
鳳梨酥(少油純鳳梨餡)

餅皮中黃油的含量相對少一些，吃起來沒那麼多負罪感😂菜譜中酥皮剛好是20個的量，餡是有剩餘的用料鳳梨餡菠蘿肉約1400克麥芽糖200克酥皮部分低筋麵粉200克黃油130克細砂糖20克奶粉20克雞蛋液35-40克鹽一小撮鳳梨酥(少油...
鳳梨油條蝦

這道菜做法很簡單，比外面的好吃，用料油條1根鳳梨半個沙拉醬1勺黑芝麻少許草莓3個鳳梨油條蝦的做法把蝦泥用鹽，胡椒粉，料油醬過到20分鐘，然後把油條切段用筷子弄空，把蝦泥罐進油條裡，用油炸或者小火油煎都可以，保證蝦熟，然後擺...
黃瓜雪梨汁（刮油）

用料黃瓜半根梨1個黃瓜雪梨汁（刮油）的做法黃瓜半根+雪梨+水，早上空腹連續喝7天（刮油）香蕉半根+黃瓜半根+牛奶（排便）。...
鱷梨（牛油果）MilkShake

用料牛油果半個香蕉半根牛奶200ml鱷梨（牛油果）MilkShake的做法likethis將材料倒入榨汁機（可以➕一點蜂蜜）開始榨汁美味的MilkShake就完成嘍！小貼士榨汁將果肉磨細膩喝口感更嘉可以3-5秒一次，榨3-4次...
油梨樹沙拉

處理邊角料食材，健康低熱美味用料吃剩的烤牛肉牛油果1個雞蛋1個生菜半顆糙米半碗藜麥小半碗香菇或蘑菇火腿或培根馬蘇裡拉乳酪油梨樹沙拉的做法糙米和藜麥悶熟煮糖心蛋牛肉和蘑菇混合烤肉醬，加馬蘇裡拉乳酪，烤箱麵包片檔...
牛油果雪梨

用料雪梨一個牛油果一個酸奶一瓶牛奶一瓶牛油果雪梨的做法牛油果本顏狗挑選的一定要外貌出挑的，表面有明顯顆粒，顏色為深褐色皆可。純牛奶最好冰過口感更甚。卡士的酸奶是我吃過最好吃的，吃過後，其他酸奶就都是將就。梨，沒...
黃油鳳梨餡

用料菠蘿若干黃油20克糖適量麥芽糖適量黃油鳳梨餡的做法我用的是自家晒的菠蘿乾。沒有菠蘿乾，也可以用新鮮菠蘿。切末備用，不要切的太碎，有點顆粒狀，成品會更好吃。鍋裡放入黃油化開，倒入菠蘿。翻炒。加入白糖炒至柔軟，加入...
黃油烤梨

用料梨1個黃油1湯匙（15ml）蜂蜜（或者白糖）1湯匙（15ml）酸奶適量黃油烤梨的做法將梨去皮，縱切成4瓣，去核。烤箱預熱160度平底鍋燒熱，放入黃油化開，放入梨塊煎至上色倒入蜂蜜（或者糖）和勻，將梨煎成金黃色將煎好的梨塊取出放入烤箱160度...
風梨沾醬油

用料風梨1個鹽少許醬油少許風梨沾醬油的做法風梨切片，加鹽，淋上醬油，就好了，潮汕吃法...
玉米油搭黃油版的鳳梨酥

新冠疫情過後，進口烘焙材料價格節節攀升，尤其是奶油、黃油，漲了又漲，所以主料黃油的酥類點心做的讓人有些心疼，然而鳳梨菠蘿季，不做做鳳梨酥又可惜了，今天試試用玉米油混搭黃油，來看看效果，也記錄一下。用料一、外酥皮材料：1、...
精油秋梨膏

秋風起了，嗓子開始不舒服，開始時不時的咳嗽，今天用10個梨做了秋梨膏，添加了檸檬跟生薑精油，給家人準備一份秋的愛意用料梨10個冰糖80克紅棗50克檸檬精油5滴生薑精油3滴精油秋梨膏的做法將所有的梨去皮切塊用攪拌機打成你，不...
雪梨牛油果

用料雪梨（小）一個牛油果（小）一個牛奶一袋或一杯每益添一小杯雪梨牛油果的做法牛油果切碎（我買的是小的牛油果，如果太大，建議用半個哦）雪梨切碎（雪梨我也買的小的，如果太大，用半個或者三分之一個都可以）每益添一小杯將準備的食材全...
鳳梨油雞

用料油雞一隻鳳梨一個紅椒一個蔥15克姜15克料酒1茶匙白胡椒粉1/4茶匙鹽1/4茶匙植物油50ml左右水適量鳳梨油雞的做法備齊材料雞和紅椒用流動水沖洗乾淨，蔥、姜洗乾淨備用將雞斬成2-3釐米見方的小塊，菠蘿去皮後切滾刀塊，紅...
鱷梨(牛油果)奶昔

鱷梨(牛油果)其果肉含多種不飽和脂肪，所以有降低膽固醇的功效，另外其所含的維生素也對美容保健有效啊！此外還具有利尿、預防高血壓和動脈硬化、腦溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便祕等功效。但由於其熱量較高，一個人一次的...