低碳芝士肉丸怎麼做更好吃

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低碳芝士肉丸

低碳生酮也適用的芝士肉丸！非油炸~一次多做一點冷凍起來，還可以做成更多其他有感覺的料理~肉丸湯，焗肉丸，肉丸沙拉~用料肉餡（豬肉或牛肉，不要太肥）500g左右雞蛋1只洋蔥100g帕瑪森芝士粉150g各種自己喜歡的香料（胡椒，鹽，咖哩粉，蒜...
【冰箱常備菜】芝心肉丸子【低碳】

用料豬肉碎200克牛肉碎200g洋蔥150克平菇95克雞蛋2個芝士條2條車前子殼粉2勺料酒4勺生薑末適量蒜蓉適量鹽適量其他調味粉按喜好放【冰箱常備菜】芝心肉丸子【低碳】的做法備料，按重量準備，菜料大概是肉料的一半多一點。...
低碳生酮之牛肉芝士漢堡排

share一下用肉排取代麵包的超滿足漢堡，一人份的哦用料肉排牛肉餡肥瘦2:1150g雞蛋液半個黃油10克洋蔥香蔥半個鹽3克黑胡椒1勺餡料芝士片1片牛油果泥50g荷包蛋1生菜1片黑胡椒1g蛋黃醬10g低碳生酮之牛肉芝士漢堡排的做法1...
生酮凍芝士蛋糕（低碳）-免烤芝士慕斯

這裡的底用的是【自制杏仁餅乾】碾碎後加黃油再製的（因為我喜歡顆粒感）如果不喜歡大顆粒可以直接用---杏仁粉+黃油10/5左右的比例做底，會很細膩。【自制杏仁餅乾】有教程，直接把教程中的【芝士去掉】h就是杏仁餅乾了。【...
【低碳】大頭菜芝士fritter

用料大頭菜120克乾紅辣椒一丟丟鹽2克芝士60克雞蛋1個椰子麵粉（或亞麻籽粉，用杏仁粉的話要三倍量）12克薑黃粉一丟丟黃油30克可選材料（topping）蛋黃醬120克ranch7克牛油果1個菠菜1把【低碳】大頭菜芝士fritter的做法大頭菜切...
【生酮低碳】芝士焗黃汁燒牛肉

•黃汁可以買現成的，每份2.6克炭水。•方子是一人份。•烤箱預熱200度。用料牛腱子肉洋蔥西蘭花黃汁淡奶油100克無糖番茄醬或罐頭2湯匙醬油2湯匙料酒1湯匙蒜泥3克馬蘇裡拉芝士雞蛋【生酮低碳】芝士焗黃汁燒牛肉的做法1...
生酮低碳-爆漿芝士丸子

用料肥豬肉餡500克大蔥200克熟肥豬肉丁100克鹽3小勺生抽1大勺洋車前子粉5克椰子麵粉10克內餡用的切達芝士切成小塊外層用的杏仁粉4大勺生酮低碳-爆漿芝士丸子的做法大蔥切碎，和肉餡、肥豬肉丁、所有調料一起攪拌上勁。...
芝士滑蛋-生酮/低碳

芝士與蛋完美融合…口感香滑軟嫩…用料馬蘇拉里芝士碎適量雞蛋適量黃油適量水與雞蛋相同黑胡椒適量海鹽適量芝士滑蛋-生酮/低碳的做法雞蛋攪拌成蛋液狀，加入相同量的水攪拌均勻，加入適量海鹽開中火，黃油入鍋，融化後將鍋內...
低脂低碳版芝士通心粉

這倒菜起源於英國，但是在美國幾乎所有地方都有這道菜。小朋友的最愛。用料芝士1杯蒜鹽適量克牛奶1/4杯希臘酸奶2/3杯黑胡椒適量勺菠菜適量把elbow通心粉300克低脂低碳版芝士通心粉的做法把通心粉用水+鹽煮軟瀝水撈起把...
【低碳】芝士杏仁蛋糕

用料杏仁粉適量雞蛋一個奶油芝士半盒藍可秒多片椰子粉適量甜菊糖一小包椰漿50ml左右黃油30g左右【低碳】芝士杏仁蛋糕的做法軟化奶油芝士加糖打發然後加融化黃油繼續攪打分別少量多次加雞蛋液和椰漿打均勻拌入粉類用...
芝士肉丸

芝士就是力量！芝士加肉讓人滿足，心情都會變好用料豬肉150克鹽適量麵粉30克蔥適量姜一兩片澱粉少量馬蘇裡拉芝士一片芝士肉丸的做法豬肉剁成泥，加入鹽，澱粉一點點，放入薑片醃製一會兒，芝士分成小塊挑出薑片，加入蔥抓拌勻（不喜...
【低碳】菜花炒雞蛋肉芝士片

用料雞蛋2個芝士片2片菜花150克黑胡椒一點點豬油10克【低碳】菜花炒雞蛋肉芝士片的做法準備菜花打泥加入豬油加入雞蛋炒一下加入菜花加入肉加入芝士把芝士肉#分開炒一下加一點點黑胡椒...
食肉獸的快樂！（生酮keto）低碳者都吃點啥-香甜BBQ燒烤醬烤爆漿雙芝肉丸/低碳斷糖生酮烤丸子/烤肉丸/芝士肉丸/芝士丸子

瓦爾登農場牌又一神醬！蜂蜜味香甜燒烤醬的神仙吃法！哪怕在這個香甜的汁水裡撈爆漿化掉依然拉著絲的馬蘇裡拉芝士吃，也是一種享受啊！用料處理肉餡：姜、蒜（切很大塊）適量水適量肥肉佔比大的豬肉餡適量大蔥（切成碎沫沫）和豬肉餡的...
【低碳·生酮】芝士條

餅乾底的製作方法請參照上鍊接用料餅乾底60克黃油30克奶油乳酪140g赤蘚糖醇25g酸奶油15克無鹽黃油15克雞蛋1個蛋黃1個【低碳·生酮】芝士條的做法將餅乾放入塑料袋中敲碎。取出一個缸盆，放入的餅乾碎放入30克黃油用湯...
低碳/生酮芝士蛋糕

低碳生酮時，難免嘴巴寂寞。準備教給大家做一款治癒系的、生酮友好、特別好做的芝士蛋糕！（除了傻瓜步驟“烤制”外，準備食材、製作食材只需用20分鐘。）用料底座部分杏仁粉114g椰子粉114g椰蓉20g黃油170g乳酪部分奶油芝士514...
低碳I芝士焗牛肉西葫蘆

生酮友好，且方便藏入小朋友平時不願意吃的食材，比如蘑菇。用料🍲🍲🍲食材🍲🍲🍲牛肉末150克西葫蘆1只蘑菇半斤馬蘇裡拉芝士絲適量覆蓋厚度決定車達芝士絲適量覆蓋厚度決定🍲🍲🍲調料🍲🍲🍲番茄蒜蓉醬隨喜好蒜粉隨喜好姜...
黑芝麻丸(低碳純素)

微甜，芝麻味濃郁，還帶著一點黃豆粉的香味，在加餐的享受中補充多種營養元素。共10丸，每顆41.9大卡(10克)。成品總熱量419大卡，其中:蛋白質18.2克，脂肪28.2克，總碳水化合物34克，—膳食纖維21.5克，維生素E20.2毫克，鈣601.6毫克，鎂12...
超簡單芝士肉丸乳酪丸子丨低碳生酮Keto

THEBESTKETOMEATBALLS:AMANDA’SMIGHTYMEATBALLS食譜裡的牛肉可替換成1/2磅牛肉，1/2磅豬肉或1/2磅牛肉，1/2磅豬肉，1/2磅羊肉用料牛肉1磅454g帕瑪氏芝士1/2杯蒜末1湯匙馬蘇裡拉芝士1/2杯黑胡椒粉1茶匙超簡單芝士肉丸乳酪...
KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包飯

寫寫我每天低碳生酮都吃什麼吧…………我不計算熱量，反正長期生酮都是吃飽就停的人用料雞蛋3個豬or牛五花肉餡150克馬蘇裡拉50克豬油3+1tbsp海鹽按需黑胡椒按需KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包飯的做法3tbsp豬油燒熱把肉餡...
【生酮低碳】超快手芝士焗肉醬飯

這個食譜說到底是簡單到不能再簡單了。但是我做了個視訊。所以我想發~~哈哈用料菜花米飯200g肉碎200g洋蔥1/4個番茄100g切達芝士1片馬蘇裡拉芝士100g蛋黃醬30g大蒜切末1瓣黃油1小塊蔥適量【生酮低碳】超快手芝士焗肉...
【低碳低卡】西蘭花芝士焗牛肉/鮮蝦/雞腿

美國所有中餐館都有西蘭花炒牛肉，搭配起來還不錯試著做了烤箱版本的，竟然超！級！棒！脆脆的西蘭花浸透了烤出來的牛肉汁水，還有融化的乳酪，太棒了！（圖片用了鮮蝦版）用料西蘭花半顆牛肉片/肥牛卷/鮮蝦/雞腿100克胡蘿蔔紫甘藍（可選）適...
藍紋芝士雞肉丸丨低碳生酮

原食譜醬汁做法↓這個是醬汁是靈魂一定要試試另外一款藍紋芝士丸食譜用料雞肉(打碎切碎)450克雞蛋1個馬蘇裡拉芝士1cup(128g)藍紋芝士(藍波芝士)碎1/2cup(64g)芹菜(切碎)1/4cup(32g)水2tbsp(酌情新增減少)洋蔥粉1tsp...
低碳|芝士雞肉湯鍋

美味又飽腹，健康可以很美味。這次拍的照片比較少，下次多拍點咯~PS.西紅柿我用的是黃色的小柿子，菜譜中已經替換成普通西紅柿的量。用料主食材🍲🍲🍲雞腿肉(大腿，帶皮)1只黃油2立方厘米車達芝士(cheddar)7立方厘米全脂牛奶...
芝士西藍花炒牛肉-生酮/低碳

最愛芝士與牛肉相結合的美味…用料西蘭花朵牛肉克蛋清兩個洋蔥適量馬蘇裡拉芝士適量黑胡椒適量海鹽適量黃油適量生抽適量姜適量蒜適量芝士西藍花炒牛肉-生酮/低碳的做法生牛肉絲撒上黑胡椒用蛋清靜泡半小時。西藍花切...
食肉獸的快樂！（生酮keto）低碳者都吃點啥-辣味/原味BBQ燒烤醬燴爆漿芝心大肉丸/低碳斷糖生酮芝士丸子/獅子頭/四喜丸子/糖醋丸子/焦溜丸子

瓦爾登農場牌原味BBQ燒烤醬的終極吃法菜譜來了！！！可能是我簡單粗暴的低碳食譜中最複雜的一個了但是…低碳斷糖生酮嘛就是要爽快大口吃肉來安慰自己呀！！！用料處理肉餡：豬肉餡（請看小貼士）適量生薑、大蒜（切很大塊）適量大蔥（切成碎...