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全麥小麵包無糖無油怎麼做更好吃

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  • 全麥小麵包-無糖無油的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥小麵包-無糖無油

    因為家人最近在減重,有高血壓,血糖也有點高,所以做無油無糖版的全麥小麵包。我用的是新良全麥麵包粉。如果喜歡別的口味可以適當增加一些乾果切片放在裡面。用料全麥麵粉300克酵母3克鹽3克水210克白麵粉2克全麥小麵包-無...

  • 無油無糖全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全麥小麵包

    團成小餐包呀不做成吐司也省的切片啦太愛全麥的香味了用料全麥粉150克高筋麵粉150克酵母3克鹽3克水230克無油無糖全麥小麵包的做法食材稱好倒入麵缸揉成麵糰包保鮮膜發酵至兩倍大發好的樣子麵糰取出排氣分成小麵糰包...

  • 無油無糖100%全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖100%全麥小麵包

    這個小麵包真是超級簡單了減脂必備用料全麥粉250克鹽2克酵母3克水170克無油無糖100%全麥小麵包的做法材料稱好倒入麵缸揉成團包保鮮膜發酵至兩倍大這是發好的樣子(這個小麵包不用揉出手套膜的薄膜就行)取出麵糰分割出九...

  • 全麥麵包(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥麵包(無油無糖)

    用料高筋麵粉250克全麥粉50克黑麥粉50克新鮮酵母12克鹽5克常溫水300剋核桃仁40克耐高溫巧克力豆40克全麥麵包(無油無糖)的做法將所有食材放入料理機中,水先放一半,料理機低速攪打。根據麵粉的吸水性,將剩餘水加入到看不到...

  • 無糖無油無蛋版全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油無蛋版全麥麵包

    超級健康的麵包,天天吃都沒問題噠用料全麥粉300克高筋麵粉150克牛奶330克酵母6-7克鹽6克無糖無油無蛋版全麥麵包的做法所有材料混合成團後醒大半個小時後揉出厚膜,不用達到手套膜狀態,醒發2倍大,取出分3份,排氣整形,放烤盤...

  • 無油無糖的全麥麵包小美版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖的全麥麵包小美版

    無油無糖,全麥和高粉的比例1:1,適合減脂瘦身人士,用小美做非常簡單,沒有揉麵工具的親也可以做,可以免揉。謝謝vivi-千尋的食譜。用料高筋麵粉150克全麥粉150克酵母3克脫脂牛奶220—240克鹽3克黑葡萄乾或其他堅果50克無油無...

  • 低脂無油無糖全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂無油無糖全麥小麵包

    早上心血來潮,想要烤麵包,家裡沒有材料,就在盒馬上買了全麥麵粉,做了這個全麥小麵包,吃著很香又健康~用料雞蛋2個全麥麵粉350克牛奶120克酵母4克溫水15克低脂無油無糖全麥小麵包的做法把上述材料放入大碗中,攪拌後揉成下圖...

  • 無糖無油全麥小餐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油全麥小餐包

    用料全麥粉250克水適量酵母2.5克蔓越莓或果乾(可有可無)適量無糖無油全麥小餐包的做法酵母用溫水化開,將全麥麵粉揉成團,發酵2-3小時取出麵糰,排氣揉開,包入蔓越莓或喜歡吃的果乾等,揉開分成小團(大概六份),揉圓,入預熱好的烤箱...

  • 無油無糖低卡全麥紫薯小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖低卡全麥紫薯小麵包

    用料全麥粉150克高筋麵粉150克水210克酵母3克鹽3克紫薯幾個牛奶適量亞麻籽一些無油無糖低卡全麥紫薯小麵包的做法揉麵一發分成10份,具體可以參考我另外一個全麥麵包的菜譜紫薯蒸熟加牛奶混合成紫薯泥,挫圓備用麵糰包紫...

  • 全麥麵包無糖無油(無麵包機)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥麵包無糖無油(無麵包機)

    做這個麵包的初衷其實就是為了減肥還能讓自己有東西可以吃,再就是記錄一下自己的烤箱溫度😂因為我感覺我真的是魚的記憶,做幾次都記不住,我不是專業的,很多也是根據別人的方子自己又調整的,之所以自己做也是為了健康(健康的...

  • 小美無糖無油全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小美無糖無油全麥麵包

    轉載用料水克小美無糖無油全麥麵包的做法好好好好...

  • 無油低糖全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低糖全麥小麵包

    吃多了甜麵包就想搞點健康的改善改善這款小麵包全部用的黑全麥粉沒加油如果想吃無糖的把甜的去了可能也行(我沒實驗過難吃不負責)造型隨意做的懶得弄造型的直接揉成球也行味道和甜麵包比肯定是比不上的但是比起其他純全...

  • 無糖無油 全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油 全麥麵包

    用料鹽5克酵母5克全麥粉300克黑芝麻粉若干無糖無油全麥麵包的做法所有材料混合揉至無干粉不粘手狀態用麵包機和麵imix40分鐘劃兩刀再放入烤箱上第二次發酵20分鐘60到70度搞定包芯柔軟小貼士麵包機和麵時候可以用剪刀...

  • 無糖無油無蛋全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油無蛋全麥麵包

    為了更好的經營好身體,更好健康的減肥!用料新良全麥麵包粉(高筋)300克安琪酵母4克鹽2克水190克燕麥片少許無糖無油無蛋全麥麵包的做法配料步驟:把4g酵母、2g鹽倒入300g全麥麵粉中,並且攪拌均勻,再倒入190g水,揉10min之內即...

  • 全麥麵包(無糖無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥麵包(無糖無油)

    無糖無油全麥麵包,不用揉出手套膜,上班族節約時間,健身餐必備主食!外脆內軟,越嚼越香呢!用料高筋麵粉200克全麥粉100克水210克酵母2.5克每日堅果2小包40克全麥麵包(無糖無油)的做法高筋麵粉,全麥粉和水入揉麵桶,2分鐘揉麵模式揉...

  • 無糖無油全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油全麥小麵包

    用料核桃仁25克水175克乾酵母3克糖(可不加)一小撮全麥麵粉200克黑麥麵粉50克葵花籽25克亞麻籽25克鹽2克燕麥片裝飾用無糖無油全麥小麵包的做法1、將核桃仁放入主鍋,以4秒/速度4切碎,放入碗中備用。2、將水、乾酵母和糖...

  • 無油無糖無膜、100%全麥麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖無膜、100%全麥麵包

    每個月總有那麼幾天想減肥這次更懶了,全程只揉七八下的麵糰果乾根據個人喜好,沒有也可不加是真的飽腹,一片就差不多了用料全麥麵包粉200克牛奶100克鹽2克酵母3克雞蛋1個果乾80克無油無糖無膜、100%全麥麵包的做法如圖如...

  • 無油無糖全麥麵包(麵包機版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全麥麵包(麵包機版)

    用料全麥粉250g水200g鹽4g酵母5g蔓越梅少許無油無糖全麥麵包(麵包機版)的做法在麵包機里加入全麥粉、鹽,沿周邊倒入水在酵母槽裡倒入酵母,在堅果盒裡放入蔓越梅麵包機調製功能11,全麥麵包模式,輔料調製“有”,“粗攪拌”模式...

  • 100%全麥麵包(無糖無油無新增)-小美版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    100%全麥麵包(無糖無油無新增)-小美版

    原配方全麥粉是780克,但是家裡烤箱只有30L,擔心這麼大粉量的麵糰hold不住,因此按照原配方粉量的三分之二的比例調整。另外由於採用冷藏發酵,因此需要降低酵母量,加大水量。雖然水量加大了,但是麵糰還是比較易控的。個人非常...

  • 50%全麥無糖無油無蛋麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    50%全麥無糖無油無蛋麵包

    自用記錄用料中種麵糰全麥麵粉150克高筋麵粉60克高活性乾酵母(普通,非耐高糖)1.75克水155克主麵糰高筋麵粉90克蜂蜜(可無)15克奶粉(可無)10克高活性乾酵母(普通,非耐高糖)1.25克水70克鹽5.5克50%全麥無糖無油無蛋麵包的做法制作...

  • 全麥紫薯小麵包(無油 無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥紫薯小麵包(無油 無糖)

    用料紫薯(蒸)120g全麥麵粉35g高筋麵粉65g酵母1g水50g全麥紫薯小麵包(無油無糖)的做法紫薯蒸好後,加少許水,搓成球所有粉類混合,加入酵母液,揉麵團直到表面光滑麵糰發酵30~40分鐘發酵完畢後,將麵糰分成6等份,揉圓,鬆弛10分鐘將紫...

  • 全麥麵包(無油、無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥麵包(無油、無糖)

    參考了@我也是新來的的方子,但在材料、配比和做法上都有所修改。因為改動較大,如果在發作品那裡記錄修改會比較麻煩,所以單發了一個菜譜用料全麥粉450克雞蛋1個牛奶1盒(250克)水70克酵母5克(可以試著稍微減點)鹽3剋核桃十五...

  • 無油無糖 全麥麵包 「無需麵包機」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖 全麥麵包 【無需麵包機】

    減肥時的早餐首選,全麥含量20%.麵包表皮是硬的,跟法棍一樣,內裡很軟。但是因為塑性和法棍不同,所以不會像法棍那樣硬到能夠防身的地步。╮(╯▽╰)╭用料高筋麵粉200g全麥麵粉50g溫水150g即發酵母粉3g鹽3g無油無糖全麥面...

  • 減脂餐|無油無糖全麥小麵包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐|無油無糖全麥小麵包

    減肥期的我,勵志做好減肥餐,全麥粉是個好東西,食療開始,哈哈哈用料全麥粉180克高筋麵粉140克牛奶100克雞蛋2個鹽1克酵母4克紅豆沙餡隨意減脂餐|無油無糖全麥小麵包的做法將食材混合(除紅豆沙以外),揉成麵糰。我是手揉的,大概30...

  • 《黑麥全麥麵包無糖無油版》的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    《黑麥全麥麵包無糖無油版》

    減肥版無糖無油軟歐改良黑麥全麥麵包。本人經過親身體驗成功減肥,效果挺理想,再也不用擔心貪吃長肉肉了,今天這款麵包不單減肥、減糖、減脂,長期食用黑麥全麥麵粉還能提高免疫力。好東西一定要給大家分享出來,有不懂的也可...