美味佳餚館

無糖版黑麥粉饅頭怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的無糖版黑麥粉饅頭精選專題是專門提供無糖版黑麥粉饅頭的相關精彩內容的地方,這裡的無糖版黑麥粉饅頭相關內容,小編都精心編輯,精選優質無糖版黑麥粉饅頭的相關知識,分享一些無糖版黑麥粉饅頭方面的經驗知識。

  • 無糖版黑麥粉饅頭的做法和圖解,無糖版黑麥粉饅頭怎麼做更好吃

    無糖版黑麥粉饅頭

    為了消耗黑麥粉,不想一直做歐包用料黑麥粉500克水看著加,能把面揉成光滑的麵糰就行了鹽一點點調味酵母5克無糖版黑麥粉饅頭的做法鹽加到水裡化開,然後所有材料混合揉麵,至光滑的麵糰,發酵2倍大,排氣繼續揉,然後做成自己想要...

  • 無糖無鹽低升糖全麥黑麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無鹽低升糖全麥黑麥饅頭

    控糖人士,一把心酸淚,現在開始有時間分享控糖食譜,希望大家健康!用料黑麥麵粉70g酵母2.5g全麥麵粉70g全麥麩皮10g純牛奶120克無糖無鹽低升糖全麥黑麥饅頭的做法全麥麵粉加黑麥麵粉加點麩皮,倒點牛奶,然後先攪拌均勻在冰箱軟...

  • 黑全麥饅頭(無糖無小麥粉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑全麥饅頭(無糖無小麥粉)

    配方適合高血糖的糖尿病人或者減肥人士。配方無糖無油無小麥粉新增,黑全麥粉實在是有點難發酵,做了兩次之後,發現還是冰箱發酵比較適合做,可以發的稍微好一些,稍微鬆軟一點,而且真的很方便,適合上班族懶人(前一天晚上機器揉好...

  • 黑麥雜糧饅頭,無麵粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑麥雜糧饅頭,無麵粉

    超簡單的步驟,送給想減肥的懶人用料黑麥粉500克酵母5克鹽3克雞蛋2個牛奶400克玉米麵100克紅棗20顆黑麥雜糧饅頭,無麵粉的做法將黑麥粉,玉米麵,酵母粉,雞蛋,紅棗全部放入一個盆內,然後慢慢倒入牛奶,攪拌,然後揉成麵糰,在揉的過程...

  • 黑麥饅頭(無糖無油減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑麥饅頭(無糖無油減脂)

    減肥的我,好想說一句,發麵對於一個南方孩子,真的太難了!太難了!但是硬著頭皮也得上!爭取每次進步一點點😂減肥期就是要研究各種各樣的主食,加油,每天能瘦一點點☀️用料黑麥粉200克中筋麵粉50克酵母粉3克黑麥饅頭(無糖無油減脂)的...

  • 黑麥紅糖饅頭「無油」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑麥紅糖饅頭「無油」

    餘料清理。紅豆沙全部清理掉。用料黑麥粉180克麵粉180克紅糖30克酵母4克黑麥紅糖饅頭「無油」的做法1、紅糖加入開水攪拌,溫度降低到溫水後加入酵母。2、酵母紅糖水一點一點加入到混合麵粉中,揉成軟硬適中麵糰,發酵1-2小...

  • 自制無糖無油全麥黑麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制無糖無油全麥黑麥饅頭

    先說明,這個只是自己瞎琢磨的的,並非專業。用料全麥粉100克黑麥麵粉100克酵母2克黑芝麻適量自制無糖無油全麥黑麥饅頭的做法100克全麥麵粉,100克黑麥麵粉,稱好混合。2克酵母,溫水化開(找資料的時候看到的是100克的麵粉對應1...

  • 無糖無油黑麥芝麻饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑麥芝麻饅頭

    無糖無油無鹽的全黑麥饅頭,健康低脂粗糧這次是使用一次性發酵,饅頭鬆軟有彈性,適合10個月以上到老人食用的健康主食,也適合減脂減肥朋友主食最佳選擇注意事項:揉麵團要到位,我是麵包機揉麵20分鐘,如手揉也要揉到光滑,越光滑面...

  • 黑麥饅頭~無油無鹽無糖  (35)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑麥饅頭~無油無鹽無糖 (35)

    用料黑麥粉300克水140克乾酵母3克雞蛋1個黑麥饅頭~無油無鹽無糖(35)的做法把麵粉,水和酵母放入麵包機裡,按“和麵”鍵(10分鐘)結束第1次“和麵”後,加入雞蛋後進行第2次“和麵”!如果是手揉或廚師機揉麵的話,只要達到“三光”就...

  • 無油無糖❗️黑麥全麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖❗️黑麥全麥饅頭

    今天給大家分享一個全麥饅頭,非常適合減肥的朋友!無油無糖,低脂低卡,而且飽腹感超強❗️喜歡的一定要試試,口感也是很好的~🌸食材:🌸黑麥全麥粉500克,酵母粉5克,水或者脫脂牛奶350克我做了11個饅頭,三天可以吃完就放冷藏,吃不完的...

  • 控糖減脂‼️無糖無油黑全麥黑米饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    控糖減脂‼️無糖無油黑全麥黑米饅頭

    這個饅頭出鍋的時候陣陣黑米的香味撲鼻而來,超讚!吃起來非常好吃,黑全麥具有控糖減脂的功效,黑米具有滋補肝腎的功效。特別適合需要控糖減脂的人群食用。普通人群經常吃也有非常好的滋補肝腎的功效!用料黑全麥粉500克黑米...

  • 黑全麥粉無糖饅頭!控糖減脂餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑全麥粉無糖饅頭!控糖減脂餐

    孕期控糖期的主食,黑全麥雖然不甜,細細品味還是覺得蠻香的,用料全麥粉300克酵母3克鹽1克水190克黑全麥粉無糖饅頭!控糖減脂餐的做法我是28度左右天氣做的,所以用冷水化酵母了。酵母粉到水裡順時針輕輕攪拌均勻,靜放2分鐘,鹽...

  • 無糖無油低脂黑麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油低脂黑麥饅頭

    健康粗糧用料黑麥粉500克酵母5克溫水280克左右鹽3克紫薯300克左右無糖無油低脂黑麥饅頭的做法500克黑麥麵粉、鹽、酵母(酵母記得先用一點溫水先化開倒進黑麥麵粉裡),溫水倒進盆裡一邊慢慢倒溫水一邊用筷子攪拌成絮狀,揉麵...

  • 無糖黑苦蕎麥全麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖黑苦蕎麥全麥饅頭

    用料黑苦蕎麥粉200克全麥粉200克普通麵粉400克食鹽12克奶粉80克酵母8克水400克無糖黑苦蕎麥全麥饅頭的做法將全部材料混合成麵糰。手搓麵糰直至成光滑麵糰位置。要多搓一點時間,這次做黑苦蕎麥全麥饅頭搓面時間不夠,饅...

  • 如何做紅糖黑麥饅頭好吃 紅糖黑麥饅頭烹飪方法大全

    紅糖黑麥饅頭

    新手第二次做,不是做的很好!😊用料黑糖100克黑麥粉400克酵母5克麵粉100克溫水自行定義紅糖黑麥饅頭的做法黑糖黑麥饅頭黑麥麵粉這個牌子的我用的是黑糖,化水揉麵揉成光滑的麵糰,醒發醒發至麵糰兩倍大,揉麵排氣,成型二次醒發...

  • 無糖無油黑全麥綠豆饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑全麥綠豆饅頭

    不新增糖,不新增油,百分百粗糧製作的黑全麥綠豆饅頭,看相雖然不咋地,但是重點是健康。特別適合需要減肥,減脂,控糖的人群食用。用料黑全麥粉1000克綠豆500克開水適量無糖無油黑全麥綠豆饅頭的做法1️⃣綠豆清洗乾淨,倒入保鮮碗...

  • 無油無糖黑麥養生粉餐包(小饅頭)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖黑麥養生粉餐包(小饅頭)

    以為會失敗,沒想到卻成了意外的驚喜😂無油無糖黑麥養生粉低脂小餐包(小饅頭)優質碳水,滿足所需,食之無負擔,極好呀➰用料鮑勃含麥麩全麥高筋290g鮑勃黑麥粉60g兩種養生粉混合(山藥粉/枸杞薏仁粉)25g即食燕麥25g食鹽5g酵母4g雞...

  • 全麥饅頭(粗糧饅頭)無糖版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥饅頭(粗糧饅頭)無糖版

    用料全麥粉200克牛奶100克(用水也可以)酵母2克全麥饅頭(粗糧饅頭)無糖版的做法全麥粉200克2克酵母用適量溫水溶解,倒入麵粉,加入100ml牛奶,涼拌,揉成麵糰發酵一小時後,(具體時間溫度不一樣,有所區別,差不多兩倍大,表面有氣泡,中間有...

  • 無糖無油黑全麥粉黑麥片小麥麩皮粉黃豆粉粗糧饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑全麥粉黑麥片小麥麩皮粉黃豆粉粗糧饅頭

    百分百正宗粗糧饅頭,無糖無油,低升糖指數,混合了幾種不同粗糧粉,特別適合需要控糖減脂的小夥伴們作為主食食用。加入了黑麥片,吃起來更加有嚼勁,口感非常贊。👏👏👏一次可以多做點,放到冰箱冷凍裡,要吃的時候微波爐裡解凍加熱...

  • 100%無糖無油黑全麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    100%無糖無油黑全麥饅頭

    黑全麥饅頭是減肥中很好的主食,因為黑麥粉升糖指數指數低,此方子是100%的黑麥粉製作的,無小麥粉,然後在裡面加了一點黑豆粉和紅豆薏仁粉,這樣蒸出來更香,如果家裡沒有的話也可以不加。此外我還加了一點鹽,為了讓饅頭更有味道...

  • 70%黑全麥無糖饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    70%黑全麥無糖饅頭

    今年老媽醫院檢查出了四高,血糖,血脂,血壓加尿酸都偏高,必須要調整飲食習慣。所以做了這款70%黑全麥無糖饅頭。一直喜歡做西式麵點,中式麵點總掌握不好。這次參考了0隨遇而安0-1的配方,成品非常棒!用料新良黑全麥粉200克普通...

  • 省時無油無糖全麥黑麥饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    省時無油無糖全麥黑麥饅頭

    減脂期必備!早上加個雞蛋一起蒸,吃幾個小番茄,加點堅果,配個牛奶,就是一頓完美的早餐~也試過夾牛油果吃,美呆了!為了省時間,一般分兩天做,第一天和好面,放冰箱發酵,第二天拿出來分割,蒸熟。蒸好後放在冰箱冷凍,要吃拿出來蒸熱就可以...

  • 黑麥粉饅頭食譜做法大全,超簡單的黑麥粉饅頭做法步驟

    黑麥粉饅頭

    減脂減肥,三高人群的主食嘗試一下這種麵食,吃著還可以,有嚼勁脣齒留香粗糧吃著口感不是很好,就做了一次,這麵粉我們這裡買不到,大家喜歡做饅頭可以去網購買點這個麵粉饅頭做的不是特別好,我也是喜歡搗鼓面食才做了這個,大家評...

  • 純黑麥饅頭(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純黑麥饅頭(無油無糖)

    市面上買不到純全麥的饅頭,所以決定自己動手啦。用料鮑勃紅磨坊黑麥粉400克酵母4克水220克純黑麥饅頭(無油無糖)的做法我用的是這款鮑勃紅磨坊的黑麥粉,優點是麵粉磨得很細,口感好,缺點是很貴。下次試試看新良的黑麥粉。面...

  • 無糖無油黑全麥紅豆饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑全麥紅豆饅頭

    這款黑全麥紅豆饅頭,跟我之前做的黑全麥紅豆餅,前面4個製作步驟完全一樣!黑全麥饅頭是揉成圓形後,直接冷水上鍋蒸熟即可。黑全麥紅豆餅是揉成圓形後,再按壓成餅狀,再鍋裡烙熟。用料黑全麥粉1000克小麥麩皮粉300克紅小豆500...