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蓮子小米粥怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的蓮子小米粥精選專題是專門提供蓮子小米粥的相關精彩內容的地方,這裡的蓮子小米粥相關內容,小編都精心編輯,精選優質蓮子小米粥的相關知識,分享一些蓮子小米粥方面的經驗知識。

  • 蓮子小米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子小米粥做法步驟

    蓮子小米粥

    蓮子小米粥最適合秋冬季節吃,養胃,安神,老少皆宜。小米粥加蓮子、枸杞,安心養神:增強小腸功能,有鎮靜安眠之效。我家購買的小米是金龍魚愛心桃花小米,源自四大貢米產地之一河北蔚縣,是正宗”蔚州黃“小米,受國家地理標誌保護;用...

  • 糙米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的糙米蓮子粥做法步驟

    糙米蓮子粥

    用料蓮子20克紅小豆20克大米30克糙米20克南瓜籽10克蕎麥米30克百合幹20克冰糖5克糙米蓮子粥的做法先把原材料洗乾淨然後把原材料全部倒入破壁機裡倒入800毫升的水放點冰糖點選煮粥鍵就可以煮了這個就是成品,是不是很結...

  • 小米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的小米蓮子粥做法步驟

    小米蓮子粥

    說是喉嚨癢癢,有點咳嗽,不想吃藥丸,那就喝點小米粥吧!暫時戒掉水果,清淡飲食用料小米150克蓮子20克小米蓮子粥的做法小米,東北產的最好吃,有粘性,很多時候在超市買的都不好,煮好後水很清,米水是分離的抓一把蓮子,不用辦開,不用去...

  • 小米綠豆蓮子粥的做法和圖解,小米綠豆蓮子粥怎麼做更好吃

    小米綠豆蓮子粥

    綠豆去火,蓮子養心安神,去病健腦。小米滋養腎氣,和胃安神。😊用料綠豆65克小米160克蓮子60顆熱水2500毫升植物油幾滴小米綠豆蓮子粥的做法蓮子提前浸泡,摘乾淨掰成兩半。清水洗淨綠豆小米。燒水,水開後放入洗淨的小米、綠...

  • 蓮子薏米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子薏米粥做法步驟

    蓮子薏米粥

    蓮子性味甘平,微澀,具有健脾理胃,止瀉澀腸,養心安神,補腎固精等功效,常食可治脾虛洩瀉,老人久瀉,久痢等症。蓮子粥可輕身益氣,強壯身體。蓮子薏米粥,具有健脾益腎,寧心止瀉之效,適用於中老年人,尤其脾虛洩瀉,煩躁失眠者食用。用料薏...

  • 雞肉玉米小米蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞肉玉米小米蓮子粥

    用料糯米小米玉米雞肉蓮子蔥姜小番茄雞蛋雞肉玉米小米蓮子粥的做法糯米小米玉米蓮子等用砂鍋🍲加水煮沸加入雞塊和姜小火熬煮20分鐘再下小番茄等調味品繼續小火煮15分鐘關火雞蛋打散倒入熱乎乎的砂鍋粥攪拌加入小蔥和...

  • 蓮子梨米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子梨米粥做法步驟

    蓮子梨米粥

    2020年3月5日是驚蟄時節,我國民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。梨者性寒、味甘,入肺、胃經,有清熱養陰,利咽生津,潤肺止咳化痰的功效,驚蟄時天氣乍暖還寒,很容易使人咽痛音啞,梨既可以生津潤肺,又可以止咳化痰,且含豐富的果酸、鐵質...

  • 157 小米蓮子紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    157 小米蓮子紅棗粥

    用料小米50克蓮子30克紅棗50克水600克157小米蓮子紅棗粥的做法蓮子小米紅棗清洗乾淨,和水一起放入主鍋設定時間20分鐘/溫度100度/速度0.5烹煮趁熱享用...

  • 清火·瘦肉薏米百合蓮子小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    清火·瘦肉薏米百合蓮子小米粥

    瘦肉薏米百合蓮子小米粥的製作過程很簡單,首先把薏米、百合以及蓮子都準備好,泡製一段時間就能全部下鍋了,只需要等待開鍋即可。這五種材料,每一種都有自己特有的功效,不僅可以對面板有幫助,還可以治療失眠,除溼,清熱鎮靜等功...

  • 銀耳蓮子百合小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    銀耳蓮子百合小米粥

    小米和百合都具有減輕皺紋、色斑、色素沉著、有益面板新陳代謝的功效,因此更加適合婦女食用,多食對女性身心健康、美容養顏都有很不錯的功效。用料蓮子1把百合1把銀耳1朵小米1把銀耳蓮子百合小米粥的做法銀耳泡發,去蒂撕...

  • 蓮子芽小米白糖破壁粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蓮子芽小米白糖破壁粥

    西屋一人份迷你破壁機,試了好多配方,這個不會溢。另外,蓮子是自己用帶芯幹蓮子泡到發芽的,這樣打出來的有蓮香味兒(^-^)用料帶芯幹蓮子40克約15粒小米25克蔗糖13克按個人喜好增減百歲山水226克蓮子芽小米白糖破壁粥的做法...

  • 椰肉蓮子小米養胃粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰肉蓮子小米養胃粥

    最近腸胃不好,每天早上自己煮粥吃,想吃點清淡但不寡淡又養胃的粥,於是就嘗試了這道椰肉蓮子小米粥。椰肉:中醫認為,椰肉味甘性平,入胃脾大腸經,有益氣養胃、殺蟲的作用。蓮子:具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。最好...

  • 燕麥小米蓮子粥的做法和圖解,燕麥小米蓮子粥怎麼做更好吃

    燕麥小米蓮子粥

    特別喜歡燕麥米的口感,也符合好碳水的要求,又很簡單快手,一個電飯煲預約就好~用料燕麥體積兩倍多於小米小米水和燕麥小米大概1:6蓮子20顆燕麥小米蓮子粥的做法燕麥、蓮子、小米提前洗淨,放入電飯煲按1:6的體積比加水,不過各...

  • 小塘之味-蓮子蓮藕綠豆糯米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小塘之味-蓮子蓮藕綠豆糯米粥

    【小塘之味-蓮子蓮藕綠豆粥】她們總問:“你想念北京嗎?”想啊,主要是想你們。讀米蘭.昆德拉的《身份》是高中時候吧,唯一記得的內容是:“記憶也象澆灌花朵一樣需要經常被滋潤。這種滋潤需要靠定期與過去的目擊者交流來實現...

  • 黑米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的黑米蓮子粥做法步驟

    黑米蓮子粥

    早餐粥分享【黑米蓮子粥】用料黑米克50蓮子克15糯米克30冰糖適量黑米蓮子粥的做法1⃣黑米,糯米,蓮子分別洗淨,黑米放入清水中浸泡2小時。將黑米,糯米,蓮子,一起放入鍋中,加入適量的清水,大火煮開後,加入適量的冰糖。3⃣轉中小...

  • 蓮子玉米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子玉米粥做法步驟

    蓮子玉米粥

    養生粥喝起來用料玉米碎80g大米80g糯米50g蓮子50g紅棗3顆冰糖40g蓮子玉米粥的做法蓮子提前放入溫水中浸泡半小時,然後洗淨待用紅棗洗淨,去掉棗核,然後用手將棗肉掰成小塊備用大米、玉米碎、糯米一起淘洗乾淨,然後放入鍋中...

  • 小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。

    媽媽教的如何燉蓮子。蓮子好熟,好多人說蓮子買的不好,其實是你們的方法錯了。用料小米180克紅棗8顆蓮子適量克小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。的做法如我上次白米粥做法,小米淘好凍好後,然後把小米開水入鍋...

  • 南瓜蓮子二米粥(小美版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南瓜蓮子二米粥(小美版)

    要下一週雨😂今天在電梯裡見到許多鄰居羽絨服、大衣、圍巾、雪地靴上身,寒冷季節滋補暖胃的粥要經常喝,程式複雜的南瓜粥交給小美,輕輕鬆鬆搞定。用料南瓜100克小米20克大米20克水600克枸杞10粒南瓜蓮子二米粥(小美版)的做...

  • 小米蓮子雜糧粥@電燉鍋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米蓮子雜糧粥@電燉鍋

    父母這幾年一直在幫忙帶娃,隨著二寶的出生,家裡的瑣事更多了。父母的年紀越來越大,但卻一直堅守前線不肯撤退,為了減輕他們的負擔,今年的雙十一入手了這個電燉鍋。磨合了一週,果真很不錯,不僅省心省力,而且能很好的控制粥量菜...

  • 如何做糙米蓮子粥好吃 糙米蓮子粥烹飪方法大全

    糙米蓮子粥

    今天就給大家推薦糙米蓮子粥的做法,蓮子益氣安神健脾養胃,糙米營養易消化,且老少皆宜。這一碗補你上班辛勞,緩解疲憊,給你一個溫暖又活力充沛的冬天!用料蓮子30克糙米30克大米30克白糖適量糙米蓮子粥的做法水中倒入糙米、蓮...

  • 1入秋之後的粥品——藜麥玉米渣小米蓮子百合粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    1入秋之後的粥品——藜麥玉米渣小米蓮子百合粥

    用料蓮子10克小米20克百合10克冰糖10克藜麥20克玉米渣10克胡蘿蔔1/2根1入秋之後的粥品——藜麥玉米渣小米蓮子百合粥的做法所有材料倒入鍋中,選擇熬粥功能,一個半小時完成。最後還加了一根芭蕉切塊放進去了,味道不錯!...

  • 銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~

    用料1、小米半碗2、紅豆小半碗3、銀耳一塊4、蓮子10-20個銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的做法紅豆洗淨用溫水泡半小時銀耳用熱水泡發、洗淨、溫水泡著待用小米、蓮子洗淨待用鍋裡放進多半鍋的水,把泡好的紅豆也倒進鍋裡,紅豆...

  • 薏米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的薏米蓮子粥做法步驟

    薏米蓮子粥

    簡單得要命菜譜!用料蓮子適量紅豆適量胡蘿蔔適量(可不加)鹽適量薏米蓮子粥的做法1.先把蓮子薏米加水下鍋煮到沸騰5分鐘(因為比較硬)而後加米在加點水,在加任何你想加的,紅棗或者百合,我是加了紅蘿蔔;2.最後快熟了想吃甜的加糖,...

  • 蓮子雙米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子雙米粥做法步驟

    蓮子雙米粥

    南方有句民謠,“薏米勝過靈芝草,藥用營養價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞”。薏米雖好,可每次都要煮很久,總會感覺有點夾生,很影響口感。即便用水泡一晚,煮的時候還是要花不少時間。只需多一道工序,將薏米徹底煮熟就變的...

  • 養胃小米薏米蓮子粥的詳細做法,養胃小米薏米蓮子粥做法技巧

    養胃小米薏米蓮子粥

    用料薏米30克蓮子30克小米100克紅豆30克養胃小米薏米蓮子粥的做法奶茶版小米因家裡紅米量不足,只放了一點點紅豆.小米薏米紅豆蓮子浸泡約1小時.反覆淘米幾次(淘米的水不能用)洗乾淨後備用燒一鍋水.水和(小米、薏米、紅豆...