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低脂版牧羊人派怎麼做更好吃

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  • 低脂版牧羊人派的做法和圖解,低脂版牧羊人派怎麼做更好吃

    低脂版牧羊人派

    夏天到了,工作室的間歇性減肥事業又開始了,大家開始研究無米飯版蛋炒飯,忽然就想到我之前做的這個低脂版牧羊人派。作為雲南人,第一次看到這個菜譜的時候,覺得莫名親切,雖然它是英國傳統料理,但拆分後就是兩道雲南傳統小吃—...

  • 牧羊人派/cottage pie的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牧羊人派/cottage pie

    翻譯改編自Cooklist用料橄欖油適量牛肉末&豬肉末500克洋蔥半個中等個頭胡蘿蔔1根蒜3瓣白蘑5朵豌豆200克迷迭香&百里香適量鹽&研磨黑胡椒適量紅酒半杯番茄膏1湯匙伍斯特沙司or醬油+耗油1湯匙麵粉2湯匙牛肉...

  • 如何做牧羊人派好吃 牧羊人派烹飪方法大全

    牧羊人派

    3.23日早餐英式牧羊人派即是一道主食又是一道菜,奶香十足的土豆泥配上超級棒的番茄牛肉醬,混合在一起,滿足你挑剔的味蕾!用料土豆2個淡奶油20克鹽少量克黑胡椒若干勺番茄牛肉醬牧羊人派的做法簡單的牧羊人派,主要材料就是...

  • 芝士牧羊人派(小美版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝士牧羊人派(小美版)

    用料土豆2個(約500克)洋蔥半個西紅柿1個牛肉糜100克有鹽黃油14克番茄醬30克黑胡椒適量羅勒碎適量食用油5克車打芝士30克馬蘇裡拉芝士70+100克芝士牧羊人派(小美版)的做法土豆去皮切片,放入網鍋,開水入鍋,15分鐘/V/速度1洋蔥、...

  • 牧羊人派改良版(羊肉+雞肉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牧羊人派改良版(羊肉+雞肉)

    這道牧羊人派(Shepherd'sPie),有時候也被稱作農舍派(cottagepie)。它一般是用羊肉或者牛肉做餡,上面鋪上馬鈴薯泥烤成,是一道既可以當菜又可以當飯的傳統英式菜。改良自「煙火間」的牧羊人派,以羊肉代替肉末,添加了淡奶油...

  • 牧羊人派瑪沙拉羊肉版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牧羊人派瑪沙拉羊肉版

    最近很迷印度的masala綜合香料。masala香料有個俗名叫咖哩,英國人發明的,傳遍全世界,唯獨印巴人民不承認。咖哩這種簡易版masala,完全不能與印巴地區種類繁多\分門別類的masala香料相比。有羊肉masala(我用的),魚肉masala...

  • 牧羊人派🥧食譜做法大全,超簡單的牧羊人派🥧做法步驟

    牧羊人派🥧

    用料黃油克鹽克黑胡椒勺牛奶克土豆3個橄欖油蒜洋蔥個西紅柿2個胡蘿蔔根蘑菇個拉丁香腸番茄醬勺Barilla馬蘇裡拉芝士克牧羊人派🥧的做法食材炒好後收汁裝盤鋪層芝士加入土豆泥烤箱預熱上下火200度20mins開吃啦...

  • 無油低卡純素版牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低卡純素版牧羊人派

    脫脂版~改良口味更偏中式,無油低卡很健康喲~用料豆腐小半塊番茄一個洋蔥半個土豆一小個黑椒適量鹽適量番茄醬適量無油低卡純素版牧羊人派的做法把豆腐、番茄、洋蔥切小丁。熱鍋,不要放油。鍋熱好以後在鍋中放入半碗水煮沸...

  • 英式 牧羊人派/農舍派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    英式 牧羊人派/農舍派

    英國菜是出了名的難吃但意外的這道菜的原料看著還可以於是動手來做一下花了1.5h耗時有點久用料上層土豆180g牛奶20克黃油5-10克切達芝士20g下層橄欖油1勺牛肉末125克洋蔥1個紅蘿蔔1根青豆20g蒜末若干麵粉10克蕃茄醬10...

  • 牧羊人烤派食譜做法大全,超簡單的牧羊人烤派做法步驟

    牧羊人烤派

    來自池銀暻《我愛三明治》用料土豆牛肉末洋蔥甜椒鮮奶油或牛奶黃油水番茄醬歐芹粉蒜末食鹽胡椒粉食用油牧羊人烤派的做法土豆煮熟,碾成泥,加鮮奶油,黃油,歐芹粉,食鹽,胡椒粉拌勻。洋蔥,甜椒切塊。熱鍋加油,放牛肉,洋蔥,甜椒,蒜末...

  • 和陰霾秋日超配的低脂版牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    和陰霾秋日超配的低脂版牧羊人派

    牧羊人派Shepherd'spie是一道英式傳統的家常料理,主要是用土豆、肉類、雞蛋和蔬菜混合製作而成的不含麵粉的派,是一道用來消耗隔夜土豆非常好的料理。牧羊人派做法可調整的靈活性大,今天分享的這個方子在傳統做法上...

  • 偽牧羊人派食譜做法大全,超簡單的偽牧羊人派做法步驟

    偽牧羊人派

    用料焗薯2個豬肉碎100g洋蔥半個車釐茄200g黑胡椒粉、海鹽、香料少許牛奶50ml芝士碎少許偽牧羊人派的做法焗薯隔水蒸熟,壓蓉後加牛奶、黑胡椒粉、海鹽調味待用橄欖油爆香洋蔥碎至透明加入豬肉不碎翻炒至變色加入車釐茄...

  • 低脂牧羊人派的做法和圖解,低脂牧羊人派怎麼做更好吃

    低脂牧羊人派

    這個真的是絕了!!方子轉自小紅書妞妞。我今天試了一次就成功了~美滋滋吃完去健身房啦~以下食材量我鋪在6寸披薩盤裡~估計能吃三個人吧hh用料土豆2個番茄1個雞胸肉1塊牛奶30克黑胡椒適量洋蔥4分之一個玉米青豆粒適量蘑菇4個...

  • 雞胸肉版牧羊人派shepherd‘s pie的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉版牧羊人派shepherd‘s pie

    英國的經典菜牧羊人派用的是羊絞肉炒出大蒜和洋蔥的自然甜味加上獨特的美味醬汁——伍斯特醬以及紅酒、番茄膏、高湯的加持最重要的是火候需要自己把握做出來的派最好是——溼潤的口感略微塌陷但是不會散架也不是硬塊...

  • 牧羊人派——北鼎烤箱版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牧羊人派——北鼎烤箱版

    用料底料牛肉肉糜100g洋蔥蒜姜洋蔥半顆蒜兩瓣姜一片西紅柿番茄醬西紅柿一顆番茄醬約20克油鹽生抽適量頂料:土豆一箇中等土豆牛奶20毫升黃油3克鹽調味即可牧羊人派——北鼎烤箱版的做法土豆切塊後煮熟,洋蔥蒜姜切沫,番茄...

  • Shepherd’s Pie 牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Shepherd’s Pie 牧羊人派

    自己記一下用料餡料羊肉餡1lb洋蔥1個胡蘿蔔🥕2-3個青豆小蘑菇番茄醬高湯白葡萄酒RosemaryItalianmixedherbs五香粉白胡椒粉黑胡椒碎Paprika辣椒麵(碎)根土豆泥大土豆4-5個淡奶油黃油蒜粉(泥)黑胡椒鹽Shepherd’sPie牧羊人...

  • 低碳-牧羊人派的做法和圖解,低碳-牧羊人派怎麼做更好吃

    低碳-牧羊人派

    花菜的花樣吃法之牧羊人派,代替紅薯或土豆泥,低碳又低卡用料花菜1個希臘酸奶1盒絞肉(肉腸)150克洋蔥1/4個番茄半個意式香料1勺黑胡椒適量馬蘇裡拉芝士適量零卡番茄醬2勺低碳-牧羊人派的做法肉類炒熟放番茄,雜蔬炒軟放兩勺...

  • Cottage Pie/農家派(牛肉版的牧羊人派)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Cottage Pie/農家派(牛肉版的牧羊人派)

    Cottagepie有人叫農家派/農舍派/田園派/鄉村派,因其製作簡便,營養均衡,口味一枝獨秀,堪稱是腐國眾多黑暗料理中的一股清流。用料土豆4—6個胡蘿蔔2—3根洋蔥0.5—1個牛奶適量番茄醬適量黃油20—30克大蒜3—5瓣鹽適量黑胡...

  • 牧羊人派食譜做法大全,超簡單的牧羊人派做法步驟

    牧羊人派

    一人食,500卡用料土豆(去皮)80g洋蔥50g西紅柿1個肉末180g混合蔬菜丁60g油(椰子油,玉米油或黃油)10g牧羊人派的做法西紅柿榨汁,不粘鍋翻炒。洋蔥切細,肉切細(羊肉,牛肉,雞肉等)。洋蔥加油炒香,加肉末炒香。加適量醬油,胡椒粉,花椒粉,生...

  • 「田園牧歌」羊肉甜薯牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【田園牧歌】羊肉甜薯牧羊人派

    傳統的愛爾蘭牧羊人派是由牛肉或羊肉餡料組合土豆泥烤制而成的,這次土豆泥替換成了紅薯泥,並且加了一個鹹酥撻皮鋪在底部作為容器,鋪上厚厚的羊肉餡,再擠上同樣厚度的香甜紅薯泥放入烤箱烤制的,這樣切分起來十分方便,而且加...

  • 簡易少油版 牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易少油版 牧羊人派

    用料土豆2個黃油5克牛肉2塊純番茄醬1勺鹽少許洋蔥1/3個青豆少許橄欖油1勺簡易少油版牧羊人派的做法牛肉吸乾血水。我用的是牛保樂,就是牛肩部的位置。比較少油。可以直接選擇牛肉靡,但是自己切小塊的口感比肉糜要好,更有...

  • 低熱量版牧羊人派的做法和圖解,低熱量版牧羊人派怎麼做更好吃

    低熱量版牧羊人派

    我把原本的牛肉糜改成了雞胸肉糜,其實口感也沒有差很多,對於喜歡土豆的同學來說這道菜還是很解饞的用料土豆兩個大的洋蔥一個牛奶一大勺黃油30克雞胸肉糜150克番茄一個胡椒適量鹽適量低熱量版牧羊人派的做法起鍋加熱少...

  • 牧羊人派(個人版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牧羊人派(個人版)

    前陣子超市肉餡大減價,買了個肉餡組合,正愁怎麼消耗,又發現家裡還有一堆土豆,於是靈機一動,學外國人做個派吧。用料土豆口蘑青紅椒牛肉餡(超市買的,有放配料了)橄欖油生抽牛奶烤土豆用的粉末叫做herbpotato料酒牧羊人派(個...

  • 「低卡」紅薯牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低卡】紅薯牧羊人派

    很喜歡吃雞胸肉,今天中午又換了一種方式吃他,用海氏K5空氣烤箱烤一個低卡版本的牧羊人派吃吃吧,香噴噴還很有飽腹感甜甜的紅薯泥,香香的雞肉,整體吃起來有微微鹹味,炒雞好吃,而且做起來簡單方便,因為K5烤箱是不沾油的搪瓷內膽...

  • 「減脂增肌低GI」紅薯牧羊人派的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂增肌低GI】紅薯牧羊人派

    減脂健身中對食物的GI值要多加關注因為土豆是GI值高的碳水所以原方為土豆泥的牧羊人派我們要發揮健身人民的智慧,用低GI的紅薯來代替呀;)反正我也是紅薯控!第一次拍了步驟圖呢,嘿嘿用料紅薯1個雞蛋1個絞牛肉1小塊蔬菜(洋...