美味佳餚館

蔬菜全麥餅怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的蔬菜全麥餅精選專題是專門提供蔬菜全麥餅的相關精彩內容的地方,這裡的蔬菜全麥餅相關內容,小編都精心編輯,精選優質蔬菜全麥餅的相關知識,分享一些蔬菜全麥餅方面的經驗知識。

  • 蔬菜全麥餅食譜做法大全,超簡單的蔬菜全麥餅做法步驟

    蔬菜全麥餅

    因為最近想減肥,就在琢磨減脂餐,於是就對家裡的全麥麵粉下手了用料雞蛋1個全麥麵粉適量的青菜15顆蔬菜全麥餅的做法青菜洗淨焯水撈出把青菜和雞蛋放入料理機中打成這種比較細膩的蔬菜汁少量加入全麥粉,攪拌至比較稀的糊...

  • 蔬菜全麥餅 100%全麥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蔬菜全麥餅 100%全麥

    這個蔬菜全麥餅的蔬菜我用的是菠菜,還可以有很多種選擇哈,例如小白菜、梅乾菜、胡蘿蔔、油菜等等,可自行選擇。喜歡吃厚一些的有嚼頭的就把水放少一些,喜歡吃軟軟的就水多一點。蔬菜300g搭配全麥100g,還添加了雞蛋算是非常...

  • 減脂餐/全麥蔬菜捲餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐/全麥蔬菜捲餅

    用料全麥麵粉30克水70克胡蘿蔔1小段黃瓜1小段包菜1片橄欖油或植物油1瓶蓋鹽1克醋1小勺小蔥1根紅椒少許(見圖)減脂餐/全麥蔬菜捲餅的做法準備食材早餐蔬菜不超過150克沒稱就看圖所示大小準備胡蘿蔔和黃瓜各一小段包菜一...

  • 雜蔬全麥餅食譜做法大全,超簡單的雜蔬全麥餅做法步驟

    雜蔬全麥餅

    從2014年五月開始健身以來,飲食一直在慢慢趨於健康,吃的東西都會考慮營養是否全面,而且也慢慢的不再喜歡垃圾食品,主食也不侷限於米麵而是選擇原生態食物~而且老爸血糖有些高,也不想讓他吃太多米飯饅頭,所以有了這個雜蔬全麥...

  • 全麥蔬菜豆渣餅(減脂版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥蔬菜豆渣餅(減脂版)

    家裡每次打豆漿,喜歡濃濃的,So!都會剩很多豆渣,不想浪費,於是就有了自己想象的豆渣餅。裡面的麵粉類都可以替換的(低筋麵粉、玉米粉、蕎麥麵粉等)。女孩子嘛,都想著要好吃又不胖人,所以我就用了全麥麵粉。當然啦,每種麵粉的吸水...

  • 低卡蔬菜雞蛋全麥炒餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡蔬菜雞蛋全麥炒餅

    自從我開始健身減脂,關注自己的健康開始,我們全家都和我一起開啟了健康營養餐之旅,今天簡單給兒子做了一個快手蔬菜雞蛋炒全麥餅,配一杯牛奶,雖然簡單,但也足以給他飽腹開啟一天的學習日!我自己這一份炒餅也只有222千卡,加上...

  • 全麥蔬菜雞胸肉捲餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥蔬菜雞胸肉捲餅

    午餐:全麥捲餅用料全麥捲餅皮1張生菜4片黃瓜適量番茄適量洋蔥適量雞胸肉2小塊雞蛋1個全麥蔬菜雞胸肉捲餅的做法略略略...

  • 蔬菜全麥卷食譜做法大全,超簡單的蔬菜全麥卷做法步驟

    蔬菜全麥卷

    用料全麥餅皮一張黃瓜,生菜絲,紫甘藍絲,胡蘿蔔絲適量金槍魚色拉三勺火腿薄片兩張檸檬草醬(可無)適量蔬菜全麥卷的做法全麥餅皮攤開,用切好的黃瓜薄片打底,這樣口感會比較好。用叉子取適量金槍魚色拉,用叉子取避免因為沙拉粘住...

  • ㊙️全麥醬香蔬菜捲餅🌯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ㊙️全麥醬香蔬菜捲餅🌯

    全麥醬香蔬菜捲餅,一口三層香,當早餐很不錯!😋😀用料中筋麵粉150克黑全麥麵粉50克清水110克青瓜半根紅蘿蔔半根生菜數片火腿腸3根雞蛋2個6月香甜麵醬適量㊙️全麥醬香蔬菜捲餅🌯的做法中筋麵粉和黑全麥麵粉混合加清水揉成...

  • 「好吃不長肉的蔬菜餅」全麥蔬菜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【好吃不長肉的蔬菜餅】全麥蔬菜餅

    減肥的你是不是經常想念脆香可口的煎餅,但又礙於熱量高不敢吃呢?今天健小晶就帶大家做一個減脂期也能吃的十分鐘快手【全麥蔬菜餅】。用料全麥粉200克胡蘿蔔1根雞蛋2個蔥2根水2大勺鹽3克【好吃不長肉的蔬菜餅】全麥蔬菜...

  • 低卡無油全麥蔬菜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡無油全麥蔬菜餅

    用料全麥粉60克雞蛋1個洋蔥1個胡蘿蔔1根水適量包菜適量低卡無油全麥蔬菜餅的做法把胡蘿蔔、洋蔥、包菜切碎,拿小噴壺噴很少油,然後炒一會,加鹽,一點點生抽,炒好放涼。雞蛋打碎,拌入蔬菜,加全麥粉攪拌,攪拌好後放到不粘鍋攤熟...

  • 超簡單的蔬菜全麥煎餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單的蔬菜全麥煎餅

    之前發過一次,不知道為什麼被下廚房給刪了,再記錄一下吧,主要就是想把做法和原料給自己記下來,很簡單,也很好,記得配方蔬菜的選擇,可以隨意含水量較低的就可以,也可以加點蝦仁,蝦皮或者肉丁之類的,也很好吃。用料雞蛋1個木耳50...

  • 減脂全麥雞蛋蔬菜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂全麥雞蛋蔬菜餅

    今天突發奇想搞一點新菜式,熱量低,味道也不錯哦!用料全麥麵粉80克雞蛋一個水50ml胡蘿蔔絲少許圓白菜絲少許鹽4g黑胡椒少許勺洋蔥半隻減脂全麥雞蛋蔬菜餅的做法全麥免費熱量低,少許即可胡蘿蔔圓白菜切絲,洋蔥切丁,全麥麵粉放...

  • 蔬菜小餅(全麥減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蔬菜小餅(全麥減脂)

    既要美味,又要健康用料雞蛋2個菠菜40克花菜3小朵胡蘿蔔40克洋蔥1/8個全麥麵粉140g水50克鹽4克蔬菜小餅(全麥減脂)的做法把所有的蔬菜洗淨,切碎,或者放在食物料理機內打碎(不能打成漿),放在一起。打兩個蛋,攪拌。把蛋液倒入蔬菜...

  • 減脂全麥蔬菜雞蛋餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂全麥蔬菜雞蛋餅

    用料雞蛋3個全麥粉60g綠油麥菜一大把減脂全麥蔬菜雞蛋餅的做法先把蔬菜在鍋裡燙一會兒,瀝水控幹,切碎,可以剁碎些剁碎的蔬菜,放入盆中,打入雞蛋,放全麥粉,可以加一丟丟鹽,攪拌均勻,不需要加水不粘鍋加熱,放一點點橄欖油,用刷子刷...

  • 鮮蔬全麥餅食譜做法大全,超簡單的鮮蔬全麥餅做法步驟

    鮮蔬全麥餅

    用料全麥麵粉50g胡蘿蔔絲20g捲心菜絲20g香菜10g橄欖油1小勺鮮蔬全麥餅的做法全麥麵粉放入容器中,加入溫水1/4碗,在放入鹽、橄欖油1/2小勺,一起攪拌均勻至粘稠狀,靜置10分鐘,即成麵糊將芹菜、香菜分別洗淨,切成碎末,瀝乾水分...

  • 全麥玉米蔬菜丁煎餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥玉米蔬菜丁煎餅

    玉米粉和全麥粉稍微沒什麼味道,加上蔬菜丁煎過後香氣十足!當然,你也可以再加料!蝦仁、魚泥、肉丁,更加豐富口感!記得看小貼士哦!用料玉米粉40全麥粉20水適量玉米豌豆胡蘿蔔丁適量鹽一小撮全麥玉米蔬菜丁煎餅的做法玉米粉和全...

  • 全麥蔬菜餅(素章魚小丸子餅)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥蔬菜餅(素章魚小丸子餅)

    這是一款沒有章魚的素章魚小丸子餅,比吃章魚小丸子過癮😝😝😝用料捲心菜適量西葫蘆適量洋蔥適量全麥粉適量牛奶適量雞蛋一個胡椒粉適量鹽適量千島醬適量木魚花適量海苔絲適量橄欖油適量芝麻適量全麥蔬菜餅(素章魚小丸子...

  • 「低脂」全麥蔬菜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低脂】全麥蔬菜餅

    用料全麥粉40克鹽若干克雞蛋2個黃瓜(或其它蔬菜)1根【低脂】全麥蔬菜餅的做法蔬菜切絲打入2個雞蛋,倒入全麥麵粉,鹽不粘鍋燒熱.,倒入麵糊翻面出鍋...

  • 早餐:全麥餅+蔬菜+雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    早餐:全麥餅+蔬菜+雞蛋

    用料雞蛋1個生菜適量墨西哥全麥餅一個早餐:全麥餅+蔬菜+雞蛋的做法不粘鍋+0卡路里油先煎一個蛋然後把墨西哥全麥餅扣上去,最後撒點蔥花啊香菜什麼的,放點蒜蓉辣椒醬,塞滿蔬菜就好啦!...

  • 全麥蔬菜餅食譜做法大全,超簡單的全麥蔬菜餅做法步驟

    全麥蔬菜餅

    做餡餅,陷做多了產生的新減肥菜譜用料土豆1個娃娃菜2顆蔥1根小紅椒7個全麥麵粉1小碗水適量鹽三勺花椒粉半勺孜然粉半勺五香粉適量全麥蔬菜餅的做法土豆蒸熟,小白菜辣椒蔥切塊加調料加蒸好的土豆,一起放在絞肉機裡攪碎如...

  • 全麥雞胸肉蔬菜捲餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥雞胸肉蔬菜捲餅

    低脂營養健康蛋白質主食蔬菜都有了哦用料雞胸肉½塊全麥粉200克牛奶100ml黃瓜生菜胡蘿蔔西紅柿全麥雞胸肉蔬菜捲餅的做法全麥粉+牛奶+2g鹽攪成絮狀揉成光滑的麵糰蓋保鮮膜醒發20分鐘取出分成小份劑子劑子擀成餅狀越大...

  • 時蔬全麥餅食譜做法大全,超簡單的時蔬全麥餅做法步驟

    時蔬全麥餅

    用料胡蘿蔔60g鹽3g包菜絲100g全麥麵粉100g時蔬全麥餅的做法1、今天沒有拍詳圖,明天改進。把包菜切絲、胡蘿蔔切小丁,全部放平底鍋煸炒半熟盛出,不用放油(不減肥的可以用油炒半熟)。準備一個大的碗,放入全麥粉,加水攪拌,不能太...

  • %全麥半發麵蔬菜軟餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    %全麥半發麵蔬菜軟餅

    視訊在此菜譜的作品集中。蔬菜可替換成香菜、芹菜葉、西葫蘆等,可也是香腸、火腿丁。總之新增隨意。另外亦可做捲餅,卷肉卷菜自行發揮哈用料全麥麵粉300g雞蛋1個(大個50左右)鹽4.5g酵母1.8鐵皮石斛粉(可不加)1g水380g胡...

  • 減脂輕食全麥蔬菜餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂輕食全麥蔬菜餅

    胖了將近20年,終於下定決心開始減肥,原始體重63.8KG,目標體重先55KG吧!開始自制研究輕食。有減肥的小夥伴一起加油吧!用料全麥麵粉3勺雞蛋1個鹽少量蔥2根生薑1片耗油小半勺植物油少許金針菇1把芹菜3根胡蘿蔔1/3根綠葉蔬菜...